Поздняя осень — суровое испытание для организма: переменчивая погода провоцирует развитие простудных заболеваний. Некоторые борются с ними при помощи современных лекарственных препаратов, другие предпочитают проверенные временем народные средства. Так что же выбрать?
Олеся БУТУЗОВА, врач-педиатр:
— Каждый врач знает, что любую болезнь проще предупредить, чем лечить. Как правило, современные педиатры рекомендуют в профилактических целях промывание носа препаратами на основе морской воды, такими как «АкваМарис», «АкваМастер», «Маример» и другими. Промывать нос надо хотя бы два раза в день — утром и по возвращении, скажем, с работы. Это же полезно делать и ребенку, вернувшемуся из сада или школы. Также для профилактики можно использовать местные противовирусные средства, например, «Виферон гель» или другие подобные препараты. Они наносятся на слизистую полости носа дважды в день и защищают от вторжения вирусов.
Часто можно услышать рекомендации применять для профилактики ОРВИ и гриппа различные витаминные комплексы. Сегодня прилавки аптек пестрят разнообразием витаминных комплексов для детей, беременных, пожилых и так далее. Причем многие из них имеют узкую направленность, например, стимулируют повышение иммунитета. Однако рекомендовать тот или иной витаминный препарат может только врач, который наблюдает вас или вашего ребенка. Помните о том, что витамины те же лекарства, которые могут как помочь, так и навредить при нерациональном использовании. Рекомендую о назначении витаминов посоветоваться с врачом.
Каждую осень в нашей стране проводят кампанию по вакцинации против гриппа. При этом следует помнить, что ее необходимо проводить, когда организм полностью здоров. Лучше перед прививкой проконсультироваться со специалистом.
Если вы все же заболели, нужно немедленно обратиться в поликлинику. Помимо того, что самолечение порой бывает просто опасно, следует помнить, что носитель вируса еще и заражает окружающих: взрослый — коллег по работе, ребенок — других детей в школе или детском саду. Некоторые при первых симптомах простуды начинают принимать антибиотики. Чаще всего это бессмысленно: антибиотики при ОРВИ бессильны, необходимо использовать противовирусные препараты. Вообще при лечении ОРВИ или гриппа назначают целый комплекс препаратов: одни снимают симптомы, другие борются с вирусами. Если налицо аллергический компонент, то есть имеются сильная отечность горла и носа, чихание, сильный насморк, слезятся глаза, необходимы еще и противоаллергические средства. Повторю еще раз: лечение должен назначить врач, иначе даже, казалось бы, пустяковая простуда может привести к серьезным осложнениям.
Лидия БАЗЛОВА, врач-фитотерапевт:
— В природе есть немало лекарственных растений, которые помогают организму бороться с инфекциями. Прежде всего это, конечно же, лук, чеснок и хрен. Эти растения обладают мощными фитонцидными свойствами. Зубчик чеснока в день считается достаточным профилактическим средством в сезон гриппа и простуд. Есть и другие растительные адаптогены: аралия манчжурская, китайский лимонник, элеутерококк, женьшень, эхинацея. Готовые настойки этих лекарственных растений можно пробрести в аптеках и использовать для профилактики простудных заболеваний. Ну и, конечно же, не стоит забывать про наши сибирские ягоды: шиповник, клюкву, бруснику, малину, рябину. На их основе можно готовить укрепляющие витаминные напитки, добавляя в них лекарственные травы, такие как кипрей (иван-чай), курильский чай, чага, бадан. Главное — в межсезонье пить такие чаи из ягод и трав регулярно.
Если вы переохладились и чувствуете, что можете заболеть, я бы рекомендовала имбирный чай. Готовить его просто: чайную ложку молотого имбиря заварить стаканом кипятка, добавить чуть-чуть натурального меда. В течение дня надо выпить стакан этого напитка. Имбирный чай обладает разогревающим действием и прекрасно выручает. Но его можно употреблять только в том случае, если нет проблем с желудком.
Если у вас заболело горло, рекомендуют простой и эффективный способ его лечения — полоскание. Для этого можно использовать, к примеру, 10-процентную настойку прополиса (пчелиного клея), которую продают в аптеках. Пропорции — на 50 миллилитров теплой воды чайная ложка настойки. Полоскать горло надо регулярно, несколько раз в день. Вместо настойки прополиса многие принимают настойку календулы или эвкалипта. Если болит горло, можно жевать, как жевательную резинку, кусочек прополиса.
Если вы все же простыли, то самым эффективным средством, на мой взгляд, является лечебная луковая повязка. Одну луковицу среднего размера надо мелко нарезать, плотно завернуть в широкий бинт или марлю и разместить под носом. Первые несколько минут немного неприятны: будут наблюдаться слезотечение и течение из носа, потом неприятные ощущения исчезнут. Такую лечебную повязку можно оставить на всю ночь — как правило, утром симптомы простуды полностью исчезают. Мне этим нехитрым способом удалось за два дня вылечить хронический насморк, который был у меня долгое время.
