В медицине для быстрого введения в организм лекарственных препаратов пользуются аэрозолями. Лекарство распыляют в воздухе, оно попадает в легкие и немедленно в кровь. Этот метод в народной медицине известен давно. В бане, «поддавая» на камни растительные настойки, как раз и получают целебные аэрозоли.
Например, многие парильщики пользуются настойкой эвкалипта. Эвкалипт — удивительное дерево, его древесина не гниет, в ней не заводятся насекомые. Листья эвкалипта обладают бактерицидными свойствами, они убивают возбудителей таких болезней, как дизентерия, дифтерит, брюшной тиф.
А вот «хреновым» паром можно выгнать любую простуду и даже грипп. Это делается так: зеленые листья хрена, свежие или засушенные, замачивают в горячей воде, запаривают около получаса и процеживают через марлю. И этой настоявшейся на жгучей листве водой плескают на каменку после просушки.
Есть и другие доступные и очень полезные растения: мята, цветы липы, чабрец, душица, зверобой, мать-и-мачеха, аптечная ромашка, шалфей. Иногда для «банного букета» применяют смеси. Ромашка, душица и чабрец, соединившись, навевают аромат вечерней степи. Настой из листьев березы, хвои можжевельника и сосны заставляют вспомнить о лесе.
Некоторые любители в эти коктейли добавляют немного горькой полыни, которая весьма полезна при заболевании органов дыхания. Комбинируя «букет» по своему желанию, берут растения и травы понемногу, в разумных пределах: антисептические, отхаркивающие, тонизирующие, успокаивающие, потогонные, ароматные (примерно 70—100 граммов отвара на таз горячей воды). Важно не переборщить, иначе появляется запах гари.
Хотите вдыхать в бане аромат цветущего лета? Приготовьте настой мяты, душицы, лечебной ромашки, липового цвета, шалфея, чабреца (тимьяна), зверобоя, мать-и-мачехи, душистого чая, табака, донника, листьев хрена, эвкалипта, лавра. Своеобразный аромат дает настой листьев и молодых побегов смородины.
Можно добавить в шайку с горячей водой половину чайной ложки меда, или пять капель эвкалиптового масла, или несколько капель ментола. Все эти ароматы повышают настроение, благоприятно влияют на нервную систему, сердце, кровеносные сосуды.
Как успокаивающее средство при расстройствах нервной системы, при физическом и умственном переутомлении используется хвойный экстракт. Если вы плохо засыпаете и часто просыпаетесь ночью, то попробуйте попариться настоем чабреца. Снотворное действие окажет также посещение парной с ароматом мятного или апельсинового масла.
А если вам нужен противоположный эффект, поможет баня с запахом жасмина. Он возбуждает деятельность головного мозга не хуже, чем кофеин. Помните только, что тонизирующие настои и масла желательно применять в утренние часы.
«Вкусный» пар
28.05.2009 00:00:00
Казалось бы, как приятно отдохнуть и расслабиться после трудного дня в бане. Однако есть люди, которым мало обычного «легкого пара», им экзотику подавай! Часто для получения пара «поддают» не чистой водой, а с небольшими добавками пива или кваса. Аромат при этом создается восхитительный — пахнет свежеиспеченным хлебом. Дополнительную пользу от бани обеспечивают лекарственные растения, которые усиливают терапевтический, оздоровительный эффект.
