Апгрейд перфекциониста: от игры мускулами к игре на скрипке

На пороге новый герой медиапроекта «Большая переMENа» — фитнес-тренер Александр Олиферович. Мы познакомились на наших съемках в спортзале. Он тоже по-своему меняет людей, как фитнес-наставник, помогает достигнуть физического совершенства. Саша в отличной форме, обладает идеальным греческим профилем, его приглашают на фотосессии. Можно сказать, звезда. Однако, достигнув своего 36-летия, холостяк ощущает себя персонажем фильма «День сурка». «Что я делаю не так, чего мне не хватает?» Ответы на свои вопросы он искал в «Большой переMENе» Фотографы: Алексей Танюшин, Дарья ЧистиковаЛюдмила Логинова и Екатерина Павлицкая
Александр Олиферович

Психолог

Логично для начала заглянуть к нашему эксперту по внутренним настроям Юрию Попову. Наш герой оказался довольно бойким собеседником, который не прочь подискутировать. В итоге они с психологом все-таки нашли иголку в стоге Сашиных stop-оff.
Юрий Попов
Психолог-консультант клиники психотерапии, психиатрии и психологии «Анима»
Как правило, любая наша душевная неудовлетворенность или тревожность связана с тем, что какая-то наша внутренняя потребность не удовлетворяется. И в этом случае работа со своим внутренним миром — это не роскошь, а насущная необходимость, своего рода психогигиена. Ведь намного эффективнее и приятнее заботиться о понимании и удовлетворении того, в чем нуждаешься, заранее, чем доводить себя до невротических срывов, панических атак и других малоприятных состояний и только потом бежать за помощью к профессионалам. В случае с Александром — он адекватный и разумный человек, и на сознательном уровне понимает свои проблемы, но, чтобы найти варианты и способы их решения, нужно все-таки поработать со специалистом. Когда человек находит ответы на важные для него вопросы, в этом случае снижается тревожность и повышается работоспособность, появляется жизненная мотивация, растет качество жизни в целом, а это, наверное, и есть простое человеческое счастье.
Александр Олиферович
Герой Проекта
Это был мой первый опыт общения с психологом, я всегда старался сам разобраться со своими проблемами, но прекрасно понимаю, что без помощи специалиста гораздо труднее прийти к пониманию и решению трудностей. После беседы с Юрием мне стало более понятно, в каком направлении двигаться, и я готов менять свою жизнь в лучшую сторону.
Юрий Попов- ВК WhatsApp  +7913-935-15-89

Аромадиагностика

Визит к аромадиагносту, нашему постоянному партнеру Ксении Очур должен был внести нотки правильных запахов в жизнь Саши. Заполучив в итоге заветный флакончик с персональным ароматом, он заметно повеселел. Игра в «Большую переMENу» ему однозначно «зашла».
Ксения Очур
Эксперт по здоровью и эфирным маслам, кандидат биологических наук, биохимик
Обонятельная система одна из древнейших, тесно связана с памятью и является самым правдивым источником информации. Опираясь на принцип одобрения аромата эфирных масел, мы можем точно выявить эмоциональное состояние и потребности, скрытые в нашем подсознании.
Для исполнения желания Александра мы провели ароматестирование, выявляя острые дефициты и внутренние блоки, мешающие исполнению задуманного, основываясь на вкусовых предпочтениях. С помощью аромадиагностики подобрали группы эфирных масел, улучшающих психоэмоциональное состояние и по ароматной формуле создали уникальный ресурсный аромат Александра, который поможет запустить новые биохимические реакции и на физическом уровне ускорить событийный ряд, что поможет быстрее и легче достигнуть желаемого.
Александр Олиферович
Герой Проекта
Было любопытно. Для начала пришлось сформулировать свою главную цель, затем мне пришлось перенюхать примерно 60 различных запахов, и после этого Ксения проанализировала результаты и выявила проблемные стороны. И, к моему удивлению, все совпало. Затем она создала мой индивидуальный запах для проработки проблемных зон на подсознательном уровне. Посмотрим-посмотрим, насколько мне поможет этот способ!
Аромадиагностика www.instagram.com

Назад в 60-е

И тут мы подумали: все познается в сравнении. А как жили не тужили молодые холостяки, ровесники Александра, лет эдак 60 назад? В Новосибирске есть место, где можно с головой погрузиться в ту атмосферу. Так на день наш герой поселился в Интегральном музее-квартире Академгородка. Однешка на первом этаже в классической хрущевке на улице Правды, 4. Саше посчастливилось встать с постели под трель будильника, побриться старинным станком, покрутить винил и перевоплотиться в молодого сотрудника Института ядерной физики. На рост нашего героя (185 см) найти подходящие вещи того времени было непросто — мускулистых богатырей среди научных деятелей не было...
Анастасия Безносова-Близнюк
Руководитель проекта «Интегральный музей-квартира Академгородка»
Мы очень любим и умеем погружать гостей нашего музея в разные эпохи. Можно сказать, занимаемся бытовой реконструкцией. Мне наиболее близки 60-е, потому что тема оттепели, свободы, полета научной и творческой мысли в молодом сибирском центре науки — основной фокус нашей деятельности. В этом году мы смогли обустроить музейную квартиру, назвав ее «Первой», в которой полностью воссоздали обстановку жизни ученого-шестидесятника. Сюда и приехала съемочная группа проекта. В квартире сохранено все так, как это было в 1961 году: деревянные окна со шпингалетами, белый кафель, крашеный пол, лаконизм меблировки, аутентичные предметы интерьера в дизайне советского модернизма, а также более ранние, даже дореволюционные. Ведь многие первые жители Академгородка привозили с собой фамильные ценности и старинную мебель, обставляя антиквариатом скромное жилье в хрущевках. И конечно, у нас есть все знаковые детали гардероба, мужского в том числе: в музее хранится большая коллекция нарядов ХХ века. Герою проекта «Большая переMENа» мы нашли культовый болоньевый плащ и рубашку 1968 года. Сервировать завтрак посудой шестидесятых и молочной бутылкой, которую потом полагалось бы сдать, что было бы и сейчас очень экологично, тоже не составило труда. В хранилищах Интегрального музея найдется все!  Приглашаем всех желающих в атмосферу Академгородка тех лет, которую построили и передали нам в наследство наши родители, их яркое и интеллигентное поколение ученых-шестидесятников.
Александр Олиферович
Герой Проекта
Ретрообраз был неожиданным. С трудом представлял себя в роли ученого из Академгородка. В процессе съемок мне пришлось погрузиться в атмосферу 60-х годов, как будто переместился в прошлое. Предметы быта, одежда и интерьер полностью повторяют те далекие времена, и, прикоснувшись к прошлому, я понял, как жили молодые люди, мои ровесники, старшее поколение новосибирцев в то замечательное время. В телефонной книге я нашел домашний номер легендарного академика Будкера. Хемингуэй на полочке, механические наручные часы, тубус и портфель — я держал в руках раритеты, у каждого из которых своя история и знаменитые владельцы. А ведь жили люди тогда намного проще в плане быта, но что делали, как жили, горели, мечтали! Удивительное чувство от эксперимента.
Интегральный музей-квартира повседневности Академгородка
адрес: . Новосибирск, ул. Правды, 4 
 телефон: +7-913-916-79-14 
German.beznosov@mail.ru — адрес оставлен в память о папе

Экстрим и… SPA

А теперь переключаем скорости и возвращаемся в наше время. Следующая остановка преображения — спортивно-оздоровительный комплекс «Армада». Пора взбодрить нашего героя по-настоящему, с адреналинчиком.
Кирилл Толстоусов
Руководитель экстрим-парка СК «Армада»
Наша главная задача — создание комфортных условий для занятия спортом, оздоровления организма, качественного отдыха и проведения интересного досуга. И первой локацией для нашего героя мы выбрали экстрим-парк. Сначала он освоил скалодром, затем батуты и веревочный парк. Экстремальные развлечения приносят эмоциональную разрядку, дают выход сильным эмоциям и оставляют послевкусие свободы и гордости за свои победы. Здесь вы получаете возможность почувствовать себя по-настоящему живым и открыть новые возможности своего тела.
Полина Чмырева
Руководитель SPA «Контраст»
Мы переместили героя «Большой переMENы» в SPA — на сеанс спортивного массажа в исполнении мастера из Турции Мустафы. Спортсмены и любители активного отдыха по достоинству оценят восстановительную силу спортивного массажа. Далее у Александра было посещение турецкой бани и бассейн. Это один из лучших способов глубокой релаксации, очищения и оздоровления тела, который быстро восстанавливает организм после физических нагрузок, снимает мышечные зажимы и боли, выводит токсины. И в завершение — обливание холодной водой для тонуса. Надеемся, что наш герой почувствовал гармонию и легкость, зарядился хорошим настроением на долгое время.
Александр Олиферович
Герой Проекта
Суперкрутой многофункциональный спортивный комплекс. Сюда попал впервые, но обязательно приду еще не раз. Было немного волнительно на скалодроме, когда смотришь на отвесные стены, кажется что нереально подняться вверх. Но спасибо инструкторам — они подстрахуют вас, подскажут каждый шаг. Здесь я ощутил невероятное, захватывающее удовольствие. На батутах — ощущение полета, свободы, и это очень весело. А веревочный парк — преодоление препятствий на высоте, здесь можно оценить свою ловкость, равновесие и силу. Зона спа — это сказка, множество удовольствий в одном месте, можно расслабиться и получить заряд бодрости. Профессиональный турецкий массаж, разные парные на любой вкус, золотой хаммам, янтарная сауна, бодрящая купель — все произвело очень приятные впечатления. Такая легкость в теле

Магия кукол

Говорят, ищите секреты своих тревог в далеком детстве. Решайте свои проблемы в игре — она подскажет верное решение. И уже проторенной дорогой мы шагаем с Александром с Театр кукол на улице Ленина, где нашему герою предстояло сначала превратиться из зрителя в кукловода. Итак, занавес поднимается!
Юрий Горлатых
Директор Новосибирского театра кукол
Спектакли театра кукол пользуются заслуженной любовью детей и приносят огромное удовольствие взрослым. Наши постановки способны раскрасить серые будни во все цвета радуги. Для нашего героя мы постарались создать территорию детства. Особая миссия наших кукол была окунуть артиста Александра в искусство. И сделали мы это для того, чтобы у него обязательно остались положительные эмоции от места, где он побывал.
Александр Олиферович
Герой Проекта
В кукольном театре был последний раз в детстве. И попасть сюда во взрослом состоянии было интересно, тем более в роли актера-кукловода. На сцене мы проиграли импровизированную сценку с куклами, было очень весело и волнительно. Я реально вернулся в детство и почувствовал себя беззаботным мальчишкой. Вот это ощущение куда-то исчезает во взрослом возрасте, именно этого ощущения чистого восторга мне недостает. Спасибо за классные эмоции.
Театр кукол
адрес: г. Новосибирск, ул. Ленина, 22

Волшебная скрипка

Героя проекта «Большая переMENa» ждал очередной сюрприз. Не впервые в проекте мы предлагаем музицировать, но чтобы дать в руки преображенцу настоящий профессиональный инструмент — такого еще не было. Итак, театральный полумрак, изящный скрипки стан…О чудо, Саша умело берет инструмент, неужели они знакомы? Вот вам и фитнес-тренер. Хотя ничего удивительного, как говорится, это Новосибирск, детка.
Алексей Кобринский
Скрипач-виртуоз
Когда меня пригласили принять участие в проекте в роли наставника, мне было очень интересно. Нам с Александром хватило минут 5–7, и он уже смог извлечь из инструмента красивые звуки. Он большой молодец, буквально за час тренировки он вновь почувствовал струны так, что мы сумели дуэтом исполнить некую фантазию на тему звучания этих струн и даже замахнулись на самого Вивальди, в медленном темпе разобрав начало знаменитого «Шторма». Думаю, мы смогли раскопать в нашем герое глубоко зарытый талант, и, если продолжит заниматься, он сможет радовать своей игрой не только себя, но своих близких.
Александр Олиферович
Герой Проекта
В детстве я ходил в музыкальную школу и обучался игре на скрипке, но с того времени не брал в руки инструмент лет двадцать. Когда мне предложили вспомнить мое музыкальное прошлое и сыграть дуэтом со скрипачом-виртуозом Алексеем Кобринским, я сразу согласился. Это было волнующе и любопытно.
Мне захотелось вспомнить в осознанном возрасте ощущения игры на скрипке, почувствовать разницу между детством и зрелостью. Это было, так сказать, путешествие в прошлое, мне все очень понравилось. Алексей просто виртуоз, с ним все легко, просто и понятно. За эти годы я многое забыл, но немного практики, и воспоминания стали оживать, а руки с пальцами потихоньку слушаться. Здесь важна техника, наработка, чтобы руки вспомнили этот процесс. Даже возникло желание снова начать играть на скрипке уже для себя. Сейчас я уже не ребенок, поэтому ощущения будут совсем другие, но они будут, и потрясающие!

Танцпол

Latina Top — школа жарких танцев, это уникальное место, где можно почувствовать себя легким и свободным. Да, мы с Сашей пришли сюда именно за свободой, ломаем кокон повседневности, расправляем крылья! Педагоги в этой школе поддержали нас с героем «Большой переMENы»: «Мы стремимся изменить жизнь каждого человека с помощью танцевальных тренировок. Двигаясь под зажигательные ритмы, мы изучаем свое тело и даем ему расслабиться».
Яна Фомина, Анастасия Спирина
Совладелицы школы танцев Latina Top
Наш герой сегодня танцевал бачату — самый яркий, динамичный и чувственный латиноамериканский танец. Главная особенность стиля — чувственный романтизм. При этом все движения плавные, волнообразные. Это эротичный танец, он символизирует страсть, в него невозможно не влюбиться. Танцы дают огромное развитие и мотивацию, поднимают самооценку, омолаживают, развивают пластику. Именно бачата — один из самых простых танцев для освоения, даже для людей, кто никогда раньше не танцевал. Но у Александра есть определенные способности, после небольшой тренировки он уже танцевал с тренером достаточно хорошо.
Александр Олиферович
Герой Проекта
Бачата в самом деле не очень сложный, но красивый и волнующий танец. Оказывается, здесь важно правильно шагать и двигать бедрами в такт, поймав ритм. В этом танце мужчина становится главным и ведет за собой партнершу. Пришлось учиться. Сначала волновался, сомневался, но постепенно зарядился положительной энергией и получил удовольствие. Бачата — однозначно проведенное время с пользой, я стал лучше чувствовать свое тело, зарядился энергией. Класс!
Школа танцев Latina Top
Адрес: г. Новосибирск, ул. Горького, 81  Тел: 8-913-914-00-18 latinatop.ru

Мир «умного фитнеса»

Снова меняем «точки воздействия»: оставляем в покое психологию и адреналинящие ритмы. Отдохнуть решили в салоне массажных кресел, а получилось, что вместе с Александром подобрали несколько вариантов для создания домашней фитнес-зоны. И конечно, начали с космических удовольствий — с погружения в умное кресло, которым управляет искусственный интеллект.
Андрей Пинчуков
Региональный директор компании YAMAGUCHI
Если вы стремитесь к совершенству, бережно относитесь к своему здоровью, хотите чувствовать себя прекрасно, то массажное и фитнес-оборудование YAMAGUCHI для вас! Наш герой — фитнес-инструктор, и было интересно услышать его мнение после использования нашей продукции c точки зрения профессионала. Он смог максимально точно объяснить воздействие нашего оборудования на тело и оценить его качество и функциональность.
Александр Олиферович
Герой Проекта
Мне как инструктору было интересно испытать продукцию этой компании. Здесь можно собрать мини-фитнес-зал. Что сказать? Да, ультратонкая беговая дорожка идеально подходит для домашнего использования — имеет хорошую амортизацию, что снижает нагрузку на колени и позвоночник. Виброплатформа — тренировка идет за счет сокращения мышц, и, увеличивая интенсивность, можно добиться хороших результатов.

Массажное кресло — это просто удовольствие. Программы массажа учитывают особенности тела и оказывают воздействие на определенные области. Это прекрасный способ снять напряжение мышц и расслабиться после тренировки. Я опробовал перкуссионный массажер для тела, массажер для головы, кресло-качалку с массажным эффектом, массажер для стоп. Продукция удобная, функциональная и компактная.
YAMAGUCHI
адрес: ул. Светлановская, 50, ТВК «Большая медведица», 1 этаж 
 тел: 8-800-333-19-71, 8(383) 207-55-62 
 инстаграм: YAMAGUCHI_NOVOSIBIRSK

Спортивная экипировка

Для инструктора фитнес-центра очень важно правильно подобрать спортивную одежду. И мы отправились в ТПП CROSSSPORT. Это постоянный партнер проекта. И каждый раз наши холостяки приходят в восторг: в Новосибирске шьют спортивную одежду высокого качества.
Наталья Альбертова
Директор торгово-производственного предприятия CROSSSPORT
Выбор спортивной одежды — это ответственный шаг, к которому нужно относиться со всей серьезностью. Вы должны понимать, что от этого фактора зависит успешность ваших тренировок. Хорошее качество, комфорт и безопасность должны считаться главным ориентиром. Новейшие технологии позволяют применять качественные материалы, которые используют в лучших спортивных брендах. Не забывайте, что вы должны выглядеть эстетично. Вы должны себе нравиться в этой одежде. Это позволит вам чувствовать себя увереннее, ведь правильно выбранная одежда сделает вашу тренировку намного приятнее и удобнее.
Александр Олиферович
Герой проекта
Эффективные занятия фитнесом предполагают не только выбор подходящей физической активности, но и выбор одежды, соответствующей целям и задачам.

Комфорт, практичность и привлекательный дизайн — мои основные критерии при выборе одежды для тренировок. Как человек, который большую часть времени проводит в спортивной одежде, я смог по достоинству оценить качество одежды марки CROSSSPORT. Удобство выполнения упражнений, моральный настрой и физическое самочувствие  существенно зависят от функциональности выбранной одежды, и марка CROSSSPORT меня приятно удивила. Ощущение комфорта во время тренировок  дает хороший результат.
Кросспорт
ул. Республиканская, 2, +7 (383) 276-83-83, Сайт: cross-sport.pro Instagram CROSSSPORT

Одежда

Можно смело говорить о том, что костюм — вещь № 1 в мужском гардеробе. Мы не стали отступать от традиций нашего проекта. Тем более Александр был не прочь получить рекомендации по стилю, открыть для себя новые образы. Его статную фигуру было легко облачить в изыски модных дизайнеров. А холостяцкий статус Саши подтолкнул нас к эксперименту — к нему в итоге вышла… невеста. Точнее, «подсадная утка» в подвенечном образе. Герой «Большой переMENы» не смог сдержать эмоций. Это было самое сильное потрясение проекта. Вот так мы чуть не женили парня. И с нас еще останется
Ольга Мясникова
Директор магазина мужской одежды «Пафос»
Классический мужской костюм — обязательный элемент гардероба современного джентльмена. И если даже представитель сильного пола является приверженцем неформального стиля и не проводит трудовые будни в офисе, без костюма все равно не обойтись, ведь поводов надеть его немало. Костюм не просто стиль, это статус. Неслучайно мужчине, желающему произвести определенное впечатление, именно костюм поможет создать респектабельный и солидный образ. Мода последних сезонов сконцентрирована на цвете. Наряду с традиционной классической цветовой гаммой дизайнеры смело используют яркие, насыщенные оттенки, призывая мужчин к экспериментам со стилем.
Команда "Большая Перемена"
За предоставленный образ невесты благодарим салон свадебной и вечерней моды «Ми Леди», который давно стал синонимом престижа, безупречного стиля и знака качества! Оригинальные коллекции свадебных платьев от лучших мировых брендов сочетают в себе изящество, роскошь и высочайшее качество исполнения. 
 тел: 8-951-392-36-99 
Александр Олиферович
Герой проекта
В повседневной жизни я предпочитаю спортивный стиль или кэжуал. Но для особых случаев у мужчины должен быть классический костюм. Мне подобрать костюм по фигуре не так просто, и не всегда получается найти одежду, которая будет сидеть идеально. Но в салоне «Пафос» нам удалось подобрать несколько интересных образов, которые прекрасно подошли для меня.
Некоторые мужчины предпочитают носить бабочки, добавляющие шика и оживляющие костюм, я примерил  этот аксессуар, и, по-моему, все выглядело достойно.  В финале организаторы проекта сделали мне сюрприз: «Почувствуй себя в роли жениха», и я был очень удивлен, когда передо мной возникла невеста и мы продолжили фотосессию уже вдвоем. Это было весело! Я ушел не с пустыми руками: невесту мне, конечно, не отдали, зато подарили классный ремень, спасибо огромное!
Магазин мужской одежды «Пафос»
адрес: ул. Ватутина, 28а, ТЦ «Подсолнух», 1 эт. 
сайт: pafos-nsk.ru
тел: +7-913-945-66-29 +7-913-374-27-24

Итоги:

Александр Олиферович
Герой проекта
В очередной раз убедился, что случайности не случайны: сначала проект «Большая переMENа» пришел к нам в фитнес-зал, а потом я сам зашел в проект. Наступил момент перемен в моей жизни, ваша программа преображения холостяков пришлась как нельзя кстати. Понимаю, что мне нужны перемены — может, не столько внешние, сколько внутренние. И организаторы проекта дали мне возможность начать путь к своему новому я, освобождению от стереотипов, открыли такие вещи и места, где мне было интересно, свободно и легко. Я знаю, что нужно менять.
Людмила Логинова
Фотограф
@loginova_photo.nsk Лучший жанр — тот, в котором тебе есть что сказать. Все герои в проекте разные, и к каждому нужен разный подход. Это делает работу интереснее и приносит определенный опыт.
Дарья Чистикова
Фотограф
@vav_waffelka Лучшее время — сейчас. Для меня важно поймать и сохранить настоящий момент, живые эмоции и чувства. Важно, чтобы понравился не только результат, но и процесс съемки.
Екатерина Павлицкая
Фотограф
@katerinnpavlin Я люблю фотографировать. Фотография дарит способность видеть все самое важное и чудесное, что есть в жизни человека. Каждая фотосъемка для меня — радостное событие, возможность участия в интересной и оригинальной истории.
интернет-радио «Мост»
Информационный партнер проекта – интернет-радио «Мост»
Умное актуальное радио, эфир которого наполнен множеством информационных и познавательных программ. Гости эфира интернет-радио «Мост» — известные эксперты, специалисты в области молодежной политики, деятели культуры и искусств, шоу-бизнеса, которые всегда найдут, что рассказать слушателям.