Выберите свой район: Новосибирск
Баган
Барабинск
Бердск
Болотное
Венгерово
Довольное
Здвинск
Искитим
Карасук
Черепаново
Каргат
Колывань
Кольцово
Коченево
Кочки
Краснозерское
Куйбышев
Купино
Кыштовка
Маслянино
Мошково
Новосибирск
Убинское
Обь
Ордынское
Северное
Сузун
Татарск
Тогучин
Усть-Тарка
Чаны
Чистоозерное
Чулым

Погодные заморочки

26.07.2002
Это состояние знакомо многим: вроде ничего не болит, а чувствуешь себя разбитым, усталым. Медики нашли объяснение подобным недомоганиям. Все дело в том, что наше настроение и самочувствие нередко зависят от... погоды. В том числе и в самую благодатную пору - летом.

 Это состояние знакомо многим: вроде ничего не болит, а чувствуешь себя разбитым, усталым. Медики нашли объяснение подобным недомоганиям. Все дело в том, что наше настроение и самочувствие нередко зависят от... погоды. В том числе и в самую благодатную пору - летом. Вот что рассказала об этом ведущий научный сотрудник Российского научного центра курортологии и восстановительной медицины, кандидат медицинских наук Ася Уянаева.

Лето, по мнению ученых, является временем, когда число метеопатических реакций снижается. Тем не менее летние перепады погоды тоже ощутимы. Теплое время года опасно духотой, перегревом. В эту пору резко уменьшается количество кислорода в воздухе. И чаще проявляются сердечно-сосудистые, бронхолегочные, аллергические и эндокринные заболевания. В жару рефлекторно расширяются сосуды кожи, учащается дыхание и частота сердечных сокращений. Быстро падает артериальное давление, могут появиться признаки нехватки воздуха. Повышение температуры кожи приводит к большой теплопотере за счет изменения механизмов регуляции, так как основной механизм в случае перегрева - это потоотделение. Поэтому летом особенно четко нужно соблюдать питьевой режим: не меньше 1,5-2 литров жидкости в сутки (минеральная вода без газа, кипяченая вода, морс).

Адаптироваться к изменениям погоды летом помогут водные процедуры, в частности, контрастный душ. А также - прогулки. В любую погоду нужно выходить на улицу, дышать воздухом. Особенно полезно это в ранние утренние часы, когда в воздухе содержится наибольшее количество биологически активного кислорода. Эти несложные меры помогут улучшить общий тонус организма. Кстати, надо помнить, что наиболее подвержены влиянию погоды люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, бронхолегочными, психоэмоциональными нарушениями, недугами опорно-двигательного аппарата. Им в первую очередь надо выполнять рекомендации лечащего врача по организации летнего образа жизни, приему препаратов и т. д.

Что касается оптимальных погодных условий, при которых обычно хорошо чувствуют себя и здоровые, и страдающие какими-то заболеваниями люди, то они следующие:

16-18 градусов тепла, 50-процентная влажность, давление 750 мм ртутного столба.

Поэтому, когда метеорологи обещают такую погоду, можно рассчитывать на благоприятный день.

Подготовила Людмила ЦЫГАНОВА
Резонанс
Новости
Номерные знаки по новому ГОСТу начнут выдавать в России с 1 января 2019 года, говорится в приказе Росстандарта. Изменения в первую очередь затронут мотоциклетные номера – они станут меньше в размерах. Знаки для праворульных авто примут форму, приближенную к квадрату.
Незаконные действия при переезде в Австрию стали поводом для возбуждения уголовного дела в отношении Натальи Юрченко – супруги бывшего губернатора Новосибирской области Василия Юрченко, который ранее также получил приговор.
Лягушку с необычайно ярко-желтым окрасом встретили на улице жители Новосибирска.   Специалисты предположили, что земноводное мимикрировало под цвет осенних листьев.
На Михайловской набережной Оби появится «Комната запахов». Так архитекторы проекта называют небольшую площадку под открытым небом, которая находится в парке «Городское начало». Вокруг нее высадили ароматные растения.
Новосибирская команда рискует установить антирекорд КХЛ. За восемь первых матчей команда не набрала ни очка. В клубе поменяли главного тренера, расстались с несколькими игроками, однако все тщетно. В чем причины ужасного старта – в материале VN.ru.

Отец шестерых малолетних детей ненадлежащим образом исполнял возложенные на него обязанности по их воспитанию, не заботился и часто избивал. Именно горе-родитель признан виновником пожара, который унес жизни его детей. После трагедии циничный папаша сбежал в Москву для участия у телешоу.