Выберите свой район: Новосибирск
Баган
Барабинск
Бердск
Болотное
Венгерово
Довольное
Здвинск
Искитим
Карасук
Черепаново
Каргат
Колывань
Кольцово
Коченево
Кочки
Краснозерское
Куйбышев
Купино
Кыштовка
Маслянино
Мошково
Новосибирск
Убинское
Обь
Ордынское
Северное
Сузун
Татарск
Тогучин
Усть-Тарка
Чаны
Чистоозерное
Чулым

Погодные заморочки

26.07.2002
Это состояние знакомо многим: вроде ничего не болит, а чувствуешь себя разбитым, усталым. Медики нашли объяснение подобным недомоганиям. Все дело в том, что наше настроение и самочувствие нередко зависят от... погоды. В том числе и в самую благодатную пору - летом.

 Это состояние знакомо многим: вроде ничего не болит, а чувствуешь себя разбитым, усталым. Медики нашли объяснение подобным недомоганиям. Все дело в том, что наше настроение и самочувствие нередко зависят от... погоды. В том числе и в самую благодатную пору - летом. Вот что рассказала об этом ведущий научный сотрудник Российского научного центра курортологии и восстановительной медицины, кандидат медицинских наук Ася Уянаева.

Лето, по мнению ученых, является временем, когда число метеопатических реакций снижается. Тем не менее летние перепады погоды тоже ощутимы. Теплое время года опасно духотой, перегревом. В эту пору резко уменьшается количество кислорода в воздухе. И чаще проявляются сердечно-сосудистые, бронхолегочные, аллергические и эндокринные заболевания. В жару рефлекторно расширяются сосуды кожи, учащается дыхание и частота сердечных сокращений. Быстро падает артериальное давление, могут появиться признаки нехватки воздуха. Повышение температуры кожи приводит к большой теплопотере за счет изменения механизмов регуляции, так как основной механизм в случае перегрева - это потоотделение. Поэтому летом особенно четко нужно соблюдать питьевой режим: не меньше 1,5-2 литров жидкости в сутки (минеральная вода без газа, кипяченая вода, морс).

Адаптироваться к изменениям погоды летом помогут водные процедуры, в частности, контрастный душ. А также - прогулки. В любую погоду нужно выходить на улицу, дышать воздухом. Особенно полезно это в ранние утренние часы, когда в воздухе содержится наибольшее количество биологически активного кислорода. Эти несложные меры помогут улучшить общий тонус организма. Кстати, надо помнить, что наиболее подвержены влиянию погоды люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, бронхолегочными, психоэмоциональными нарушениями, недугами опорно-двигательного аппарата. Им в первую очередь надо выполнять рекомендации лечащего врача по организации летнего образа жизни, приему препаратов и т. д.

Что касается оптимальных погодных условий, при которых обычно хорошо чувствуют себя и здоровые, и страдающие какими-то заболеваниями люди, то они следующие:

16-18 градусов тепла, 50-процентная влажность, давление 750 мм ртутного столба.

Поэтому, когда метеорологи обещают такую погоду, можно рассчитывать на благоприятный день.

Подготовила Людмила ЦЫГАНОВА
Вам было интересто?
Подпишитесь на наш канал в Яндекс. Дзен. Все самые интересные новости отобраны там.
Подписаться на Яндекс.Дзен
Резонанс
Новости
Подключение к горячему водоснабжению самой большой зоны ТЭЦ-5 планировалось в полночь 23 июня, но не все дома получили долгожданную воду. Часть домов увидит кипяток в кранах в течение суток, а часть останется без горячей воды до 28 июня.
Участников патриотических клубов, избивавших ради забавы школьников в Барабинске, будут судить по нескольким статьям Уголовного кодекса. Следователи закончили расследовать дело, возбужденное после публикаций в соцсетях шокирующего видео с фрагментами побоев. В ближайшее время уголовное дело с утвержденным обвинительным заключением будет направлено в суд.

Новая дорога в левобережье Новосибирска связала улицы Титова и Заозерную. Участок длиной 700 метров станет важной транспортной артерией для расположенного поблизости микрорайона «Чистая слобода». Теперь его жителям можно добираться до дома по прямой. К тому же это значительно разгрузит соседние двухполосные улицы Бийскую и Танкистов.
Известный новосибирский иллюзионист пострадал от рук таксиста. По его словам, он просто показал водителю невинный фокус, на который тот неадекватно отреагировал.
После холода и дождей в Новосибирскую область идет настоящее лето. Прогноз погоды на оставшиеся дни июня, 25-30 числа, публикует VN.RU.
Депутат горсовета Наталья Пинус поборется за кресло мэра Новосибирска в качестве кандидата от партии «Российский общенародный союз». О причинах такого решения вероятный участник кампании по выборам мэра рассказала на своей странице в соцсети.