 |
К сожалению, стрессовые ситуации стали постоянными спутниками нашей жизни. И далеко не все оказались готовы к их преодолению. Чтобы «снять напряжение», кто-то прибегает к помощи алкоголя, наркотиков, кто-то погружается в иллюзорный мир телесериалов, развлекательного чтива. Но почему-то забыт такой надежный и, что немаловажно, близкий источник доброты, поддержки, духовного здоровья, как семья.
Светлана Бычкова, куратор Новосибирского антикризисного центра, руководитель «Телефона здоровья», отметила, что проводимые специалистами телефонные консультации показывают: сегодня не редкость - конфликты, разобщенность, озлобленность в семье. Забыты и российская, и западная модели семьи. Наши традиции предусматривают заботу о младших, уважение к старшим, взаимную поддержку. Однако в новых экономических условиях разрушены прежние стереотипы поведения и ценностные ориентации. Не стала нормой и западная модель, когда люди принадлежат к дружному семейному клану, во главе которого обычно стоит наиболее мудрый, опытный член семьи, имеющий стабильное материальное положение и высокий социальный статус. Остальные прислушиваются к его советам, повинуются.
У нас в последние годы семья часто становится ареной борьбы, взаимных претензий и упреков. Все - и молодые, и старые - хотят получать что-то от других, но не спешат давать. Не поддерживаются добрые семейные традиции. Об этом свидетельствуют многочисленные откровения абонентов антикризисного центра. Женщина 65 лет обижается, что сын и невестка не советуются с ней, как тратить деньги, что покупать, недостаточно помогают ей материально. Однако некоторые вопросы психолога поставили ее в тупик. Она не знает, где работает сын, нормальные ли у него отношения в семье. Оказывается, в гости к ней молодые не ходят: «Мне их звать не на что, пенсия маленькая». С внуком она видится редко, его интересы ей неизвестны. Чем же занимается эта женщина? «Смотрю зарубежные сериалы. Почему? Просто нравятся. Отдыхаю душой...»
В последнее время многие пенсионеры, да и люди помоложе тратят все свободное время на просмотр сериалов, переживая с героями фильмов их жизнь, их проблемы. Иногда этот уход от реальной действительности, от забот о своих близких вызван неумением и нежеланием быть кому-то полезным, быть просто добрым и любящим. Конечно, семья страдает от такого «ухода» из нее самых опытных и мудрых представителей.
Но стоит учесть и другое - не всем даны такие качества как душевная щедрость, теплота, чуткость. Для людей замкнутых и малообщительных тележизнь - возможный способ скрасить свое одиночество. А кое для кого эти сериалы являются своеобразным психологическим тренингом. Ведь они эмоциональны, динамичны и в какой-то степени способны настроить нас на откровенное общение, сопереживание, деятельное участие в судьбах близких. И научить более открыто выражать свои чувства. Согласитесь, многие из нас так редко говорят о любви своим близким... И еще реже проявляют заботу о любимых людях.
Другая бабушка поделилась с психологом антикризисного центра своей бедой: внук пристрастился к наркотикам. Но, оказывается, она никогда по-настоящему не интересовалась жизнью подростка, не ходила с ним в театр, кино, не обсуждала увиденное, прочитанное. «Я всю жизнь работала, мне некогда», - сказала бабушка. Родители мальчика тоже занятые люди. Предоставленный себе, он был лишен семейного духовного общения, эмоциональной близости. И начал искать утешение в иллюзорном мире наркотических фантазий...
Но есть все же люди, у которых всегда находится время для других. Постоянный абонент «Телефона здоровья» Елизавета Николаевна Лайцан прожила почти 102 года. Она искренне считала, что знает секрет счастья и долголетия: «Живите с пользой для других». Она до 75 лет работала в библиотеке, умела сопереживать, помогать советом, поддержкой друзьям и близким. Кстати, у нее в комнате стоял телевизор старого образца (с линзой!), но она сериалы как-то не любила, много читала, записывала в дневник свои мысли, историю своей жизни. Предпочитала «живое» общение с друзьями и знакомыми.
Подмечено, что люди творческие, духовно богатые всегда излучают энергию добра, они меньше болеют, меньше грустят. Наш известный земляк Юрий Михайлович Магалиф, обращаясь к людям старшего поколения, мудро подметил, что явно недостаточно много работать по дому, на даче. Его мнение: «Залог активного долголетия заключается в творчестве. Записывайте свои мысли, рассуждайте о том, что вас интересует, тревожит».
Такая, доступная каждому, в том числе и пожилому человеку, творческая жизнь предполагает искренний интерес к близким, доброжелательное общение с ними, посильную помощь им. Нужно почаще улыбаться, говорить друг другу комплименты, слова любви и благодарности. А вот печалиться и впадать в депрессию не стоит, потому что ваше уныние может передаться окружающим, ухудшить отношения в семье.
И не торопитесь расставаться с близкими еще при жизни, уходя в надуманный мир телевизионных, книжных фантазий, предпочитая реальным людям - «друзей» в Интернете. Вы нужны своей семье, своим близким. Сегодня на долю молодого поколения выпало колоссальное психологическое напряжение. И долг старших - поделиться своей мудростью и энергией, поддержать младших опытом, научить их терпению.
