Выберите свой район: Новосибирск
Баган
Барабинск
Бердск
Болотное
Венгерово
Довольное
Здвинск
Искитим
Карасук
Черепаново
Каргат
Колывань
Кольцово
Коченево
Кочки
Краснозерское
Куйбышев
Купино
Кыштовка
Маслянино
Мошково
Новосибирск
Убинское
Обь
Ордынское
Северное
Сузун
Татарск
Тогучин
Усть-Тарка
Чаны
Чистоозерное
Чулым

Закаливание с комфортом

2000-11-27

 Не каждый может заставить себя закаляться, обливаясь холодной водой. Оказывается полезно и возможно закаливание не только холодной, но и очень горячей водой. Можно намочить в ней полотенце и быстро обтереться с ног до головы. Это дает тот же эффект, что и обливание ледяной водой, только без неприятных ощущений. Через несколько секунд по телу пробежит приятный легкий холодок, значит, сосуды прореагировали.

Но еще эффективнее горячие ванны с добавлением скипидара - по методу, разработанному в начале XX века русским профессором Залмановым. Эти ванны способствуют лечению отложения солей, варикозного расширения вен, гипотонии, облитерирующего эндартериита, болезней печени, астмы, послеинфарктных состояний, деформирующего полиартрита. Способ их применения описан в книге В. М. Травинки «Разыщи в себе радость», выпущенной издательством «Питер» (2000 г.), под редакцией опытного врача С. Коновалова.

Для простейшей скипидарной ванны необходимо 0,5 литра скипидара, 30 г детского мыла, 3 г салициловой кислоты и 20 г камфорного спирта. В эмалированную кастрюлю наливаем 550 г воды, а когда она закипит, всыпаем измельченное детское мыло, размешиваем 15 минут. Пусть варево немного остынет, а мы тем временем наливаем в бутылку с широким горлом 500 г скипидара (ГОСТ 1571). Туда же наливаем теплую смесь из кастрюли и взбалтываем. Добавляем 20 г камфорного спирта, 3 г салициловой кислоты и перемешиваем. Хранить скипидарную эмульсию тщательно закупоренной.

Наполним ванну водой с температурой 36 градусов, смажем наиболее чувствительные части тела вазелином. Нальем в воду 20 г хорошо взболтанной эмульсии. Теперь можно лечь в ванну, открыв кран с горячей водой (не бойтесь небольшого пощипывания и жжения - это кожа привыкает к скипидару). Не дремать! Если градусник уже показывает 39 градусов, а вы не испытываете дискомфорта, можно полежать еще две-три минуты. Не вытираясь, ложитесь в постель на простыню, под которой клеенка. Укройтесь другой простыней, а сверху двумя-тремя одеялами. Обязательно выпейте чаю с малиной, медом или липовым цветом и полежите спокойно ровно 45 минут. После этого сбрасывайте мокрое белье, простыни, одевайтесь во все сухое и спите до утра.

Если в первую ванну вы добавили 20 г эмульсии, во вторую на следующий день - 25 г и так далее, прибавляя каждый день по 5 г. Эмульсии, которую вы сварили, должно хватить на 21-24 ванны.

Для большего эффекта после курса скипидарных ванн можно принимать горячие ванны с лечебными травами (38 градусов). Замечено, что тот, кто хотя бы дважды в неделю принимает такие горячие ванны, гораздо меньше ест. Еще в прошлом веке ученые подметили, что роль тепла идентична... питанию. И пища частично может быть заменена воздействием тепла.

Вам было интересно?
Подпишитесь на наш канал в Яндекс. Дзен. Все самые интересные новости отобраны там.
Подписаться на Яндекс.Дзен
Резонанс
Новости
21.09.2020
Осень-2020 принесет не только сезонную эпидемию ОРВИ и гриппа, но и вторую волну коронавируса, предупреждают ученые. Согласно официальной статистике, число зарегистрированных случаев COVID-19 в Новосибирской области остается стабильным, но зато показатели ОРВИ уже подскочили от 2 до 4 тысяч обращений в сутки. Мы разобрались: как и где можно сдать тест тем, кто чувствует, что заболел. А также, какие бывают тесты на коронавирус.
Границы 17 зон затопления и 15 зон подтопления определены на территории Новосибирской области. Соответствующее решение принято Верхне-Обским Бассейновым Водным Управлением. На этих землях действует запрет на капитальное строительство и ряд других ограничений. Проверить, не попадает ли земельный участок в опасную зону, можно на официальном сайте Росреестра.

В Новосибирской области выбрали казачьего атамана. Мандат доверия на пять лет получил ныне действующий руководитель Алексей Харитонов. За тем, как прошел большой отчётно-выборный круг, наблюдали корреспонденты ОТС.
Пособие по безработице для семей с детьми, появившееся в разгар эпидемии коронавируса, необходимо увеличить и выплачивать на постоянной основе. Такая идея содержится в предложениях Федерации независимых профсоюзов России (ФНПР) к генеральному соглашению между правительством, объединениями профсоюзов и работодателей на 2021–2023 годы.
Исчезнувший в марте 2020 года новосибирский ученый Геннадий Кулаков обнаружен 20 сентября мертвым на кладбище. Об этом сообщает поисковый отряд «Лиза Алерт».
21.09.2020 Видео
Новосибирские ученые разработали новый метод борьбы с онкологией - воздействуют на болезнь на уровне ДНК опухолевых клеток. В перспективе это может позволить создать новое лекарство, которое усилит эффект химиотерапии.
x^