Выберите свой район: Новосибирск
Баган
Барабинск
Бердск
Болотное
Венгерово
Довольное
Здвинск
Искитим
Карасук
Черепаново
Каргат
Колывань
Кольцово
Коченево
Кочки
Краснозерское
Куйбышев
Купино
Кыштовка
Маслянино
Мошково
Новосибирск
Убинское
Обь
Ордынское
Северное
Сузун
Татарск
Тогучин
Усть-Тарка
Чаны
Чистоозерное
Чулым

Закаливание с комфортом

27.11.2000
Не каждый может заставить себя закаляться, обливаясь холодной водой. Оказывается полезно и возможно закаливание не только холодной, но и очень горячей водой.

 Не каждый может заставить себя закаляться, обливаясь холодной водой. Оказывается полезно и возможно закаливание не только холодной, но и очень горячей водой. Можно намочить в ней полотенце и быстро обтереться с ног до головы. Это дает тот же эффект, что и обливание ледяной водой, только без неприятных ощущений. Через несколько секунд по телу пробежит приятный легкий холодок, значит, сосуды прореагировали.

Но еще эффективнее горячие ванны с добавлением скипидара - по методу, разработанному в начале XX века русским профессором Залмановым. Эти ванны способствуют лечению отложения солей, варикозного расширения вен, гипотонии, облитерирующего эндартериита, болезней печени, астмы, послеинфарктных состояний, деформирующего полиартрита. Способ их применения описан в книге В. М. Травинки «Разыщи в себе радость», выпущенной издательством «Питер» (2000 г.), под редакцией опытного врача С. Коновалова.

Для простейшей скипидарной ванны необходимо 0,5 литра скипидара, 30 г детского мыла, 3 г салициловой кислоты и 20 г камфорного спирта. В эмалированную кастрюлю наливаем 550 г воды, а когда она закипит, всыпаем измельченное детское мыло, размешиваем 15 минут. Пусть варево немного остынет, а мы тем временем наливаем в бутылку с широким горлом 500 г скипидара (ГОСТ 1571). Туда же наливаем теплую смесь из кастрюли и взбалтываем. Добавляем 20 г камфорного спирта, 3 г салициловой кислоты и перемешиваем. Хранить скипидарную эмульсию тщательно закупоренной.

Наполним ванну водой с температурой 36 градусов, смажем наиболее чувствительные части тела вазелином. Нальем в воду 20 г хорошо взболтанной эмульсии. Теперь можно лечь в ванну, открыв кран с горячей водой (не бойтесь небольшого пощипывания и жжения - это кожа привыкает к скипидару). Не дремать! Если градусник уже показывает 39 градусов, а вы не испытываете дискомфорта, можно полежать еще две-три минуты. Не вытираясь, ложитесь в постель на простыню, под которой клеенка. Укройтесь другой простыней, а сверху двумя-тремя одеялами. Обязательно выпейте чаю с малиной, медом или липовым цветом и полежите спокойно ровно 45 минут. После этого сбрасывайте мокрое белье, простыни, одевайтесь во все сухое и спите до утра.

Если в первую ванну вы добавили 20 г эмульсии, во вторую на следующий день - 25 г и так далее, прибавляя каждый день по 5 г. Эмульсии, которую вы сварили, должно хватить на 21-24 ванны.

Для большего эффекта после курса скипидарных ванн можно принимать горячие ванны с лечебными травами (38 градусов). Замечено, что тот, кто хотя бы дважды в неделю принимает такие горячие ванны, гораздо меньше ест. Еще в прошлом веке ученые подметили, что роль тепла идентична... питанию. И пища частично может быть заменена воздействием тепла.

Вам было интересно?
Подпишитесь на наш канал в Яндекс. Дзен. Все самые интересные новости отобраны там.
Подписаться на Яндекс.Дзен
Резонанс
Новости
Лишь 10 домов жилой площадью 55 тыс. кв. метров строится в рамках нового законодательства в строительной отрасли – проектного финансирования с использованием счетов «эскроу». Хотя 1 июля – дата перехода на новую систему – миновала, все остальные объекты жилого строительства застройщики достраивают по старой схеме — договоров долевого участия. Итоги первого полугодия 2019 в строительной отрасли озвучены в региональном правительстве.

«Баритон», «Белка», «Чая» – множество сортов белой, красной и черной смородины с удивительными названиями представлены на выставке «Июль цветочный и ягодный» в «Дачной академии» в Новосибирске. Особенно впечатлил сорт крупной жимолости «Бакчарский великан». Барабинский Госсортоучасток показал садоводам новые сорта  смородины, земляники, малины и крыжовника.

«Сейчас я репертуар Егора не пою из принципа, – говорит Денис Ляпунов, 41-летний основатель рок-группы «КонтрКультура» и соорганизатор проекта «ПогромЧЕ» из Новосибирска. – Не потому, что его перестал любить. Несколько лет назад на концерте памяти Егора я еще пел его песни. А сейчас не пою». Опубликовано в газете «Советская Сибирь» №29 от 17 июля 2019 года.

17.07.2019 Семья. ДОМ
О сбое в системе работы ЗАГСов во многих регионах России сообщили крупнейшие СМИ. Люди испытывают сложности с подачей заявлений на регистрацию брака, или разводом. В Новосибирской области ЗАГСы работают в "офлайн-режиме". Позже данные будут внесены в систему единого госреестра.

О картельном сговоре в клинике Мешалкина, обоснованности тарифов ЖКХ и других нашумевших делах в сфере антимонопольного законодательства читателям «Советской Сибири» рассказывает руководитель Новосибирского УФАС России Сергей Гаврилов. Опубликовано в газете «Советская Сибирь» №29 от 17 июля 2019 года.

В Новосибирской области начались перебои с поставками вакцин для детей. Родители не могут поставить некоторые прививки своим чадам уже несколько месяцев.