Выберите свой район: Новосибирск
Баган
Барабинск
Бердск
Болотное
Венгерово
Довольное
Здвинск
Искитим
Карасук
Черепаново
Каргат
Колывань
Кольцово
Коченево
Кочки
Краснозерское
Куйбышев
Купино
Кыштовка
Маслянино
Мошково
Новосибирск
Убинское
Обь
Ордынское
Северное
Сузун
Татарск
Тогучин
Усть-Тарка
Чаны
Чистоозерное
Чулым

Закаливание с комфортом

27.11.2000
Не каждый может заставить себя закаляться, обливаясь холодной водой. Оказывается полезно и возможно закаливание не только холодной, но и очень горячей водой.

 Не каждый может заставить себя закаляться, обливаясь холодной водой. Оказывается полезно и возможно закаливание не только холодной, но и очень горячей водой. Можно намочить в ней полотенце и быстро обтереться с ног до головы. Это дает тот же эффект, что и обливание ледяной водой, только без неприятных ощущений. Через несколько секунд по телу пробежит приятный легкий холодок, значит, сосуды прореагировали.

Но еще эффективнее горячие ванны с добавлением скипидара - по методу, разработанному в начале XX века русским профессором Залмановым. Эти ванны способствуют лечению отложения солей, варикозного расширения вен, гипотонии, облитерирующего эндартериита, болезней печени, астмы, послеинфарктных состояний, деформирующего полиартрита. Способ их применения описан в книге В. М. Травинки «Разыщи в себе радость», выпущенной издательством «Питер» (2000 г.), под редакцией опытного врача С. Коновалова.

Для простейшей скипидарной ванны необходимо 0,5 литра скипидара, 30 г детского мыла, 3 г салициловой кислоты и 20 г камфорного спирта. В эмалированную кастрюлю наливаем 550 г воды, а когда она закипит, всыпаем измельченное детское мыло, размешиваем 15 минут. Пусть варево немного остынет, а мы тем временем наливаем в бутылку с широким горлом 500 г скипидара (ГОСТ 1571). Туда же наливаем теплую смесь из кастрюли и взбалтываем. Добавляем 20 г камфорного спирта, 3 г салициловой кислоты и перемешиваем. Хранить скипидарную эмульсию тщательно закупоренной.

Наполним ванну водой с температурой 36 градусов, смажем наиболее чувствительные части тела вазелином. Нальем в воду 20 г хорошо взболтанной эмульсии. Теперь можно лечь в ванну, открыв кран с горячей водой (не бойтесь небольшого пощипывания и жжения - это кожа привыкает к скипидару). Не дремать! Если градусник уже показывает 39 градусов, а вы не испытываете дискомфорта, можно полежать еще две-три минуты. Не вытираясь, ложитесь в постель на простыню, под которой клеенка. Укройтесь другой простыней, а сверху двумя-тремя одеялами. Обязательно выпейте чаю с малиной, медом или липовым цветом и полежите спокойно ровно 45 минут. После этого сбрасывайте мокрое белье, простыни, одевайтесь во все сухое и спите до утра.

Если в первую ванну вы добавили 20 г эмульсии, во вторую на следующий день - 25 г и так далее, прибавляя каждый день по 5 г. Эмульсии, которую вы сварили, должно хватить на 21-24 ванны.

Для большего эффекта после курса скипидарных ванн можно принимать горячие ванны с лечебными травами (38 градусов). Замечено, что тот, кто хотя бы дважды в неделю принимает такие горячие ванны, гораздо меньше ест. Еще в прошлом веке ученые подметили, что роль тепла идентична... питанию. И пища частично может быть заменена воздействием тепла.

Резонанс
Новости
На 58 тысяч километров скручивают пробег машин в Новосибирске. У машин 2017 года выпуска скручивают в среднем «всего» 21 547 километров, у «трехлеток» — почти 40 000 километров. Сайт бесплатных объявлений о купле-продаже автомобилей изучил информацию о скрученных пробегах машин, выставленных на продажу.
Юрий Петухов рекомендован кандидатом для назначения на должность первого заместителя губернатора Новосибирской области, Виталий Голубенко – министра финансов и налоговой политики, Ярослав Фролов – министра труда и социального развития регионального правительства. Им предстоит согласование на сессии Законодательного собрания области.

Сразу три маршрута исчезли утром 18 сентября с левобережья Новосибирска. Советский район частично остался без муниципальных маршруток №5, 6 и 7. Минтранс Новосибирской области взял под контроль ситуацию с общественным транспортом, напомнив мэрии о необходимости тщательней информировать горожан об изменениях в движении маршрутов.
Сто крутых призов за креативные фото в день выборов нашли своих законных владельцев. Итогом фотоконкурса от Издательского дома «Советская Сибирь» в Новосибирске стала церемония вручения подарков за творчество, обаяние и изобретательность. Победители раскрыли секреты, как им удалось покорить фотографиями сердца жюри.
20.09.2018 Жилье. ДОМ
Количество вариантов квартир стоимостью от 0,9 до 1,1 миллиона рублей в Новосибирске за год выросло на 30%  – с 863 до 1119 объектов. Такие данные получили аналитики портала по выбору недвижимости N1.RU.
В зоне рискованного земледелия безродное зерно хорошего урожая не дает. Минсельхоз региона направляет миллионы рублей хозяйствам, приобретающим элитный семенной материал. В 2018 году на этот вид господдержки выделили почти на 20 миллионов рублей больше, чем в предыдущем. Доля площадей, засеянных элитными семенами, посто­янно увеличивается, но не так быстро, как хотелось бы.