Выберите свой район: Новосибирск
Баган
Барабинск
Бердск
Болотное
Венгерово
Довольное
Здвинск
Искитим
Карасук
Черепаново
Каргат
Колывань
Кольцово
Коченево
Кочки
Краснозерское
Куйбышев
Купино
Кыштовка
Маслянино
Мошково
Новосибирск
Убинское
Обь
Ордынское
Северное
Сузун
Татарск
Тогучин
Усть-Тарка
Чаны
Чистоозерное
Чулым

Закаливание с комфортом

27.11.2000
Не каждый может заставить себя закаляться, обливаясь холодной водой. Оказывается полезно и возможно закаливание не только холодной, но и очень горячей водой.

 Не каждый может заставить себя закаляться, обливаясь холодной водой. Оказывается полезно и возможно закаливание не только холодной, но и очень горячей водой. Можно намочить в ней полотенце и быстро обтереться с ног до головы. Это дает тот же эффект, что и обливание ледяной водой, только без неприятных ощущений. Через несколько секунд по телу пробежит приятный легкий холодок, значит, сосуды прореагировали.

Но еще эффективнее горячие ванны с добавлением скипидара - по методу, разработанному в начале XX века русским профессором Залмановым. Эти ванны способствуют лечению отложения солей, варикозного расширения вен, гипотонии, облитерирующего эндартериита, болезней печени, астмы, послеинфарктных состояний, деформирующего полиартрита. Способ их применения описан в книге В. М. Травинки «Разыщи в себе радость», выпущенной издательством «Питер» (2000 г.), под редакцией опытного врача С. Коновалова.

Для простейшей скипидарной ванны необходимо 0,5 литра скипидара, 30 г детского мыла, 3 г салициловой кислоты и 20 г камфорного спирта. В эмалированную кастрюлю наливаем 550 г воды, а когда она закипит, всыпаем измельченное детское мыло, размешиваем 15 минут. Пусть варево немного остынет, а мы тем временем наливаем в бутылку с широким горлом 500 г скипидара (ГОСТ 1571). Туда же наливаем теплую смесь из кастрюли и взбалтываем. Добавляем 20 г камфорного спирта, 3 г салициловой кислоты и перемешиваем. Хранить скипидарную эмульсию тщательно закупоренной.

Наполним ванну водой с температурой 36 градусов, смажем наиболее чувствительные части тела вазелином. Нальем в воду 20 г хорошо взболтанной эмульсии. Теперь можно лечь в ванну, открыв кран с горячей водой (не бойтесь небольшого пощипывания и жжения - это кожа привыкает к скипидару). Не дремать! Если градусник уже показывает 39 градусов, а вы не испытываете дискомфорта, можно полежать еще две-три минуты. Не вытираясь, ложитесь в постель на простыню, под которой клеенка. Укройтесь другой простыней, а сверху двумя-тремя одеялами. Обязательно выпейте чаю с малиной, медом или липовым цветом и полежите спокойно ровно 45 минут. После этого сбрасывайте мокрое белье, простыни, одевайтесь во все сухое и спите до утра.

Если в первую ванну вы добавили 20 г эмульсии, во вторую на следующий день - 25 г и так далее, прибавляя каждый день по 5 г. Эмульсии, которую вы сварили, должно хватить на 21-24 ванны.

Для большего эффекта после курса скипидарных ванн можно принимать горячие ванны с лечебными травами (38 градусов). Замечено, что тот, кто хотя бы дважды в неделю принимает такие горячие ванны, гораздо меньше ест. Еще в прошлом веке ученые подметили, что роль тепла идентична... питанию. И пища частично может быть заменена воздействием тепла.

Резонанс
Новости
Первый построенный в Новосибирской области кирпичный храм объявили памятником культурного наследия. В Легостаево Искитимского района по этому поводу устроили массовое ликование. После закрытия церкви в храме были склад зерна, мельница, хотели даже сделать кинотеатр или вовсе разобрать на кирпичи.
Почти на 10% больше преступлений было совершено в Новосибирской области в первые десять месяцев 2018 года. Повысилось и количество тяжких и особо тяжких преступлений. Однако есть и позитивные моменты – так, из 151 убийства пока нераскрытыми остаются два эпизода.
Формулировку «за совершением порочащего проступка» экс-начальник ГИБДД Новосибирской области попросил поменять на «в связи с выслугой лет, дающей право на пенсию». С такой просьбой уволенный Сергей Штельмах обратился в Новосибирский суд.
9 баллов: город стоит в пробках. Автомобилисты Новосибирска негодуют – пятничный вечер испорчен. Много аварий. Только на Большевистской улице произошло четыре ДТП. Красный проспект превратился в гигантскую пробку от площади Калинина до ул. Фабричной.
Потерял зуб воспитанник новосибирского хоккея Владимир Тарасенко в матче НХЛ «Сент-Луис» – «Чикаго». Несмотря на боль, бывший игрок «Сибири» воспринял инцидент с улыбкой. Он подобрал зуб и передал его доктору своей команды.
Наконец-то получили свои квартиры в доме №5/3 по улице Вертковская обманутые дольщики. Дом должны были сдать еще 15 лет назад. За прошедшие годы у многих родились и выросли дети, другие отчаялись получить вожделенные метры и купили квартиры в других домах. Но вот 16 ноября была перерезана красная ленточка на последнем подъезде дома.