Выберите свой район: Новосибирск
Баган
Барабинск
Бердск
Болотное
Венгерово
Довольное
Здвинск
Искитим
Карасук
Черепаново
Каргат
Колывань
Кольцово
Коченево
Кочки
Краснозерское
Куйбышев
Купино
Кыштовка
Маслянино
Мошково
Новосибирск
Убинское
Обь
Ордынское
Северное
Сузун
Татарск
Тогучин
Усть-Тарка
Чаны
Чистоозерное
Чулым

Закаливание с комфортом

27.11.2000
Не каждый может заставить себя закаляться, обливаясь холодной водой. Оказывается полезно и возможно закаливание не только холодной, но и очень горячей водой.

 Не каждый может заставить себя закаляться, обливаясь холодной водой. Оказывается полезно и возможно закаливание не только холодной, но и очень горячей водой. Можно намочить в ней полотенце и быстро обтереться с ног до головы. Это дает тот же эффект, что и обливание ледяной водой, только без неприятных ощущений. Через несколько секунд по телу пробежит приятный легкий холодок, значит, сосуды прореагировали.

Но еще эффективнее горячие ванны с добавлением скипидара - по методу, разработанному в начале XX века русским профессором Залмановым. Эти ванны способствуют лечению отложения солей, варикозного расширения вен, гипотонии, облитерирующего эндартериита, болезней печени, астмы, послеинфарктных состояний, деформирующего полиартрита. Способ их применения описан в книге В. М. Травинки «Разыщи в себе радость», выпущенной издательством «Питер» (2000 г.), под редакцией опытного врача С. Коновалова.

Для простейшей скипидарной ванны необходимо 0,5 литра скипидара, 30 г детского мыла, 3 г салициловой кислоты и 20 г камфорного спирта. В эмалированную кастрюлю наливаем 550 г воды, а когда она закипит, всыпаем измельченное детское мыло, размешиваем 15 минут. Пусть варево немного остынет, а мы тем временем наливаем в бутылку с широким горлом 500 г скипидара (ГОСТ 1571). Туда же наливаем теплую смесь из кастрюли и взбалтываем. Добавляем 20 г камфорного спирта, 3 г салициловой кислоты и перемешиваем. Хранить скипидарную эмульсию тщательно закупоренной.

Наполним ванну водой с температурой 36 градусов, смажем наиболее чувствительные части тела вазелином. Нальем в воду 20 г хорошо взболтанной эмульсии. Теперь можно лечь в ванну, открыв кран с горячей водой (не бойтесь небольшого пощипывания и жжения - это кожа привыкает к скипидару). Не дремать! Если градусник уже показывает 39 градусов, а вы не испытываете дискомфорта, можно полежать еще две-три минуты. Не вытираясь, ложитесь в постель на простыню, под которой клеенка. Укройтесь другой простыней, а сверху двумя-тремя одеялами. Обязательно выпейте чаю с малиной, медом или липовым цветом и полежите спокойно ровно 45 минут. После этого сбрасывайте мокрое белье, простыни, одевайтесь во все сухое и спите до утра.

Если в первую ванну вы добавили 20 г эмульсии, во вторую на следующий день - 25 г и так далее, прибавляя каждый день по 5 г. Эмульсии, которую вы сварили, должно хватить на 21-24 ванны.

Для большего эффекта после курса скипидарных ванн можно принимать горячие ванны с лечебными травами (38 градусов). Замечено, что тот, кто хотя бы дважды в неделю принимает такие горячие ванны, гораздо меньше ест. Еще в прошлом веке ученые подметили, что роль тепла идентична... питанию. И пища частично может быть заменена воздействием тепла.

Резонанс
Новости
Жители Бердска получили новые квитанции на оплату услуг ЖКХ. Суммы в них в два раза больше тех, что были в прошлом месяце. Коммунальщики говорят, что это обычная практика, коррективы расчетов внесла суровая прошлогодняя зима. Корреспонденты ОТС попытались найти взаимосвязь между низкими температурами и высокими тарифами.
Весна заглянет в Новосибирскую область – теплая погода в субботу станет еще более теплой в воскресенье, когда столбики термометров впервые в этом году могут перешагнуть нулевую отметку. Однако настоящая весна наступит в понедельник, 18 февраля – воздух может прогреться до +3°С.
«Серфили» в интернете и выиграли в лотерею молодые подруги из Новосибирска. 4,6 млн рублей 22-летняя студентка Елизавета Огай и ее подруга поделят пополам. Девушка пообещала не транжирить деньги, а распорядиться выигрышем с умом.
«Хоть бы перед смертью вдохнуть чистого воздуха», — мечтал житель дома № 40 на улице Котовского. Но этой мечте так и не суждено было сбыться: мужчина умер, окруженный запахом лука. В этом зловонии жильцы первого подъезда живут уже несколько месяцев, с тех пор как в подвале их дома частный предприниматель открыл мини-ферму.
Страстный любить ездить пьяным за рулем в итоге по совокупности получил 157 месяцев запрета на управление транспортными средствами. Новосибирец семь раз попадался в нетрезвом состоянии в водительском кресле. Кроме того, выяснилось, что он украл две металлические двери, был уличен, но упорно не хотел их возвращать, сообщает прокуратура Кировского района Новосибирска.
Вакансия специалиста по удалению негативной информации из Сети появилась на сайте рекрутингового агентства HeadHunter. В обязанности входит, помимо всего прочего, «общение с людьми и рептилоидами». Знатоку английского за частичную занятость «на удаленке» готовы платить до 300 тысяч рублей в месяц.