Многие наши сограждане в период зимних простуд пытаются укрепить иммунитет разнообразными витаминными комплексами. Но при этом, оказывается, можно и переборщить. Аптечные препараты при их избытке способны преподнести неприятные сюрпризы. Если переесть витамина С, то можно парализовать работу кишечника. Передозировка витамина А вредна для печени, вызывает сонливость и выпадение волос. А от излишка витамина Е может случиться сильное кровотечение. Поэтому следует соблюдать норму, указанную в аннотации. А вот витамины, содержащиеся в продуктах, никаких неблагоприятных последствий не вызывают. Так что ешьте вволю квашеную капусту, молочные продукты, рыбу - и вы получите необходимое количество витаминов-антиоксидантов, повышающих иммунитет.
Бугры в пойме речки Тула в Кировском районе Новосибирска – уникальное место, где жители частного сектора до сих пор сохраняют деревенский уклад жизни, разные истории и реликвии своих семей. За последний век здесь изменилось не так уж и много. В домах – печное отопление, на улицах – грунтовые дороги, и все это посреди строек и высоток, нависших над Буграми со всех сторон.
Выбирая жилье, многие покупатели стараются выбрать квартиры по наименьшей цене, будучи уверенными, что такой выбор позволит им хорошо сэкономить. Однако вскоре радость от вроде бы выгодной покупки омрачается новыми затратами, на которые новоселы не рассчитывали. Коварство этих затрат в том, что их неизбежность становится очевидной, только когда в квартире немного поживешь, а итоговая сумма беспощадно сводит к нулю эффект от достигнутой экономии.
Сегодня сложно представить Новосибирск без Академгородка. Научный центр прославил город, стал известным на весь мир брендом и спустя годы можно смело говорить о том, что проект был удачным во многих отношениях. Но, увы, не во всех. У истоков Академгородка стояли трое выдающихся учёных. И неизвестно, насколько больших результатов они бы достигли, если бы триумвират не распался, не продержавшись и десяти лет.