Выберите свой район: Новосибирск
Баган
Барабинск
Бердск
Болотное
Венгерово
Довольное
Здвинск
Искитим
Карасук
Черепаново
Каргат
Колывань
Кольцово
Коченево
Кочки
Краснозерское
Куйбышев
Купино
Кыштовка
Маслянино
Мошково
Новосибирск
Убинское
Обь
Ордынское
Северное
Сузун
Татарск
Тогучин
Усть-Тарка
Чаны
Чистоозерное
Чулым

Не отравитесь... витаминами

2001-01-15

 Многие наши сограждане в период зимних простуд пытаются укрепить иммунитет разнообразными витаминными комплексами. Но при этом, оказывается, можно и переборщить. Аптечные препараты при их избытке способны преподнести неприятные сюрпризы. Если переесть витамина С, то можно парализовать работу кишечника. Передозировка витамина А вредна для печени, вызывает сонливость и выпадение волос. А от излишка витамина Е может случиться сильное кровотечение. Поэтому следует соблюдать норму, указанную в аннотации. А вот витамины, содержащиеся в продуктах, никаких неблагоприятных последствий не вызывают. Так что ешьте вволю квашеную капусту, молочные продукты, рыбу - и вы получите необходимое количество витаминов-антиоксидантов, повышающих иммунитет.

Вам было интересно?
Подпишитесь на наш канал в Яндекс. Дзен. Все самые интересные новости отобраны там.
Подписаться на Яндекс.Дзен
Резонанс
Новости
Проект Большая Перемена
У семьи из рабочего поселка Линево Искитимского района необычное увлечение: мама с сыном создают макеты домов, маяков, паровозов и самолетов.
08.04.2021 Видео
Проспект Дзержинского у большинства жителей Новосибирска ассоциируется с авиапромом: это улица, над которой грохочут истребители, где изначально жили авиаконструкторы и заводчане,  и где, как ни здесь, мог возникнуть сквер Авиаторов. Однако, если пройти все шесть километров этого, как ни странно, старинного проспекта, окажется, что он весьма разнообразен. Рассказом о проспекте Дзержинского VN.ru начинает серию прогулок по новосибирским улицам.
Во все тяжкие пускаются жители Новосибирска, пытаясь заработать во время пандемии. Самые раскрепощенные освоили сервис по продаже пикантных фотографий в соцсети для взрослых OnlyFans. Популярность этого ресурса в Сибири невысока, но желающих сорвать куш предостаточно. Насколько в эру интернета велик спрос на такой контент? Мы задали этот вопрос вебкам-моделям.
Подписка на газету Советская Сибирь на 2021 год