Не отравитесь... витаминами
Многие наши сограждане в период зимних простуд пытаются укрепить иммунитет разнообразными витаминными комплексами. Но при этом, оказывается, можно и переборщить. Аптечные препараты при их избытке способны преподнести неприятные сюрпризы. Если переесть витамина С, то можно парализовать работу кишечника. Передозировка витамина А вредна для печени, вызывает сонливость и выпадение волос. А от излишка витамина Е может случиться сильное кровотечение. Поэтому следует соблюдать норму, указанную в аннотации. А вот витамины, содержащиеся в продуктах, никаких неблагоприятных последствий не вызывают. Так что ешьте вволю квашеную капусту, молочные продукты, рыбу - и вы получите необходимое количество витаминов-антиоксидантов, повышающих иммунитет.
от рассылки можно в любой момент
«Найти ублюдков и закопать». Перевернули и сломали надгробные памятники неизвестные вандалы в Новосибирске – на Гусинобродском кладбище разрушено несколько захоронений. Причем отморозки целенаправленно выбирают ухоженные могилы, сообщает «Инцидент Новосибирск».
Массовый вылет мошки наблюдается в Новосибирске. Горожане жалуются на небывалое нашествие гнуса и разбирают в аптеках масло ванили и гвоздики. Цены от 55 до 130 рублей. Самое дорогое — масло цитронеллы. Стоимость доходит до 290 рублей за флакон. Специалисты прогнозируют ухудшение ситуации в ближайшие дни, а спад количества кровопийц ожидается только через полторы недели.
«Был мне хорошо знаком вор в законе Лапин. Я его на работу устроил, в красильный цех газосварщиком. Но через полгода его свои же убили. Он был вор в законе, а у них свои законы: не должно быть семьи, не должен работать. Они и отправили его на кладбище…» Интервью «Вечернему Новосибирску» дал легендарный начальник Центрального отдела милиции Евгений Щербак.
Учредитель ГАУ НСО «Издательский дом «Советская Сибирь». И.о. главного редактора, руководитель-директор ГАУ НСО «Издательский дом «Советская Сибирь» - Шрейтер Н.В. Телефон редакции + 7 (383) 200-34- 10; E-mail – Sovsibir@sovsibir.ru
