Выберите свой район: Новосибирск
Баган
Барабинск
Бердск
Болотное
Венгерово
Довольное
Здвинск
Искитим
Карасук
Черепаново
Каргат
Колывань
Кольцово
Коченево
Кочки
Краснозерское
Куйбышев
Купино
Кыштовка
Маслянино
Мошково
Новосибирск
Убинское
Обь
Ордынское
Северное
Сузун
Татарск
Тогучин
Усть-Тарка
Чаны
Чистоозерное
Чулым

Хатху и кундалини показали новосибирцам

23.06.2016
Елена Мирошниченко, ОТС
Мастер-классы по йоге прошли в Заельцовском парке. Фото из архива ИД «Советская Сиюирь»
По случаю международного дня йоги в Новосибирске прошла серия мастер-классов. Здесь шла работа с дыханием, демонстрировались асан и техники медитации.

Хатха, аштанга, кундалини... Все эти сложные названия - виды йоги. Познакомиться  с каждым из них можно в Заельцовском парке Новосибирска. Причём, азам древней традиции смогут научить даже тех, кто ни разу не сидел в позе лотоса. Екатерина Пичикова новичок, но элементы выполняет  без труда. Работает офтальмологом. Надеется, что занятия помогут ей расслабляться после рабочего дня:

- Из того, что я попробовала, наверно, многие упражнения были легкими. Но, конечно  же, упражнения, которые делают на коврике, растяжка - более сложные.

А вот Павел Романов пришёл в йогу еще десять лет назад, потому что болела спина. Сегодня Павел считается  профессионалом.

- Йога дает ответы на все вопросы. Как жить правильно по справедливости, как добиться исполнения любых желаний. Йога дает очень много. Ну и, конечно, здоровье, - рассказал Павел.

Проще говоря, тренирует, тело и дух. Йогу еще называют противоядием от сумасшедшей жизни. Потому приверженцев этого учения становится все больше. В том числе, в Новосибирске.  

- Йога - это, наверно, образ жизни, - говорит организатор Ольга Щербакова. - Сегодня такой образ  становится очень популярным в мире. Нам же совершенно не обязательно быть индусом, чтобы пить индийский чай. Или быть американцем, чтобы пользоваться айфоном. Точно так же, чтобы воспринять эту здоровую систему, совершенно не обязательно придерживаться каких-то религиозных норм.

Попробовать себя в разных направлениях йоги и выбрать то, что больше подходит - вот главная задача этого праздника. А когда все мастер-классы пройдены, можно отвлечься от городской суеты и помедитировать. Йоги говорят, что  это помогает бороться со стрессами и улучшает настроение. И если уделять духовным практикам ежедневно хотя бы по 20 минут, можно обрести гармонию с самим собой и внутреннее спокойствие.

Все выпуски новостей телеканала ОТС, а также программы «Итоги Недели», «ПАТРИОТ», «Экстренный вызов», «Пешком по Новосибирской области», «ДПС – Дорога. Перекресток. Судьба», «От первого лица» выложены на сайте YouTube.

Вам было интересно?
Подпишитесь на наш канал в Яндекс. Дзен. Все самые интересные новости отобраны там.
Подписаться на Яндекс.Дзен
Резонанс
  1. Замерзаете в квартире?

Новости
Отец троих детей Владимир Шавров создал дома фабрику по производству солдатиков из пластика и наладил продажу игрушечных армий по интернету. Корреспондент VN.ru Наталья Нашталова поговорила с Владимиром и узнала, какие солдаты идут нарасхват, а какие пылятся на полках.

Выпуск киножурнала «Сибирь на экране» выкупили и оцифровали выпускники новосибирской школы №12. «В 1980 году я пошел в 1 класс. И в этот день Западно-Сибирская студия кинохроники снимала репортаж для киножурнала «Сибирь на экране» №35 о моем классе», – рассказывает один из героев фильма.

Удивительные грибы обнаружены под Новосибирском в районе реки Бердь. Жительница Новосибирской области Светлана Чиркина поехала на рыбалку, но вместо рыбы нашла поляну с большими шаровидными грибами. Каждый — размером с футбольный мяч.