Новосибирск

Не садиться за новогодний стол голодными посоветовали новосибирцам в Роспотребнадзоре

30.12.2021
Наталья Нашталова
Не садиться за новогодний стол голодными посоветовали новосибирцам в Роспотребнадзоре
Бежать на лыжи сразу после застолья - плохая затея, говорят в Роспотребнадзоре. Фото из архива VN.ru
Советы о том, как сохранить свое здоровье во время новогодних праздников, дали новосибирцам в Роспотребнадзоре. Людям рекомендуют не закупаться продуктами впрок и соблюдать меру в употреблении алкоголя.  

Приобретение продуктов

Перед праздниками многие стараются приобретать продукты заранее, но не всегда это полезная привычка, отмечают в Роспотребнадзоре. «Полуфабрикаты, изделия из мяса обязательно подвергайте повторной термической обработке, а пирожные с кремом, торты храните только в холодильнике, это скоропортящиеся продукты с коротким сроком годности (не более 120 час)», - советуют представители ведомства.

Приготовление блюд и хранение продуктов

Многокомпонентные, заправленные майонезом салаты, могут стать опасными, если хранятся больше суток, поэтому готовить их лучше в небольших количествах. «Не смешивайте свежеприготовленную пищу с остатками вчерашней. Не храните скоропортящиеся продукты, творог, молоко, при комнатной температуре. Это может привести к отравлению», - советуют в Роспотребнадзоре.

Праздничное застолье

31 декабря не стоит пропускать завтрак, обед и ужин. Не садитесь за стол голодными. Не стремитесь попробовать все блюда, не перегружайте свой организм. Соблюдайте очередность блюд. Сначала салат, затем более сытные варианты и горячее. Не употребляйте холодные блюда после горячих.

«Не засиживайтесь за столом с едой всю ночь, не запивайте еду газированными напитками и умеренно употребляйте алкоголь. Не перегружайте организм физическими нагрузками. Не отправляйтесь сразу из-за стола кататься на горку, не вставайте немедленно на лыжи или на коньки», - советуют в Роспотребнадзоре.

Напомним, поликлиники в Новосибирской области на новогодних каникулах будут работать в режиме выходного дня - с 9.00 до 15.00. О режиме работы травмпунктов и стоматологий можно узнать здесь.
Похожие новости
22.01.2022 ОБЩЕСТВО

В Новосибирске уровень загрязнения воздуха оценивается в 8 баллов по состоянию на субботу, 22 января. Такие данные представил погодный сервис AirVoice. Жителям города не рекомендуется выходить на улицу.

Новости
Больше новостей
Новости районов
Больше новостей
Новости партнеров
Больше новостей