Выберите свой район: Новосибирск
Баган
Барабинск
Бердск
Болотное
Венгерово
Довольное
Здвинск
Искитим
Карасук
Черепаново
Каргат
Колывань
Кольцово
Коченево
Кочки
Краснозерское
Куйбышев
Купино
Кыштовка
Маслянино
Мошково
Новосибирск
Убинское
Обь
Ордынское
Северное
Сузун
Татарск
Тогучин
Усть-Тарка
Чаны
Чистоозерное
Чулым

Обливаниями на морозе лечится от гриппа сибиряк

12.02.2019
Ольга Левина
Обливаниями на морозе лечится от гриппа сибиряк
От такого закаливания мужчина получает заряд бодрости и огромное удовольствие. Фото предоставлено автором
Каждое утро житель Карасука Новосибирской области начинает с обливания холодной водой. И так уже шесть лет. Даже когда на градуснике минус 30 и ниже, послаблений нет никаких. Если и запершит в горле, то в течение дня вновь наполнит два ведра – и на улицу, рассказывает карасучанин.

Начинал карасукский морж в ванной, что не особенно понравилось, не достиг того результата, о котором так много написано в книгах и журналах, а 19 ноября с ведром воды вышел на улицу.

– День до сих пор запомнился. В минусовой температуре, а было -3 градуса, почувствовал резкое охлаждение, адреналин. Начинал с теплой воды, потом – просто из-под крана, а сейчас воду с вечера оставляю на веранде, чтобы была очень холодной. С апреля по ноябрь ежедневно купаюсь в уличном бассейне, а на Крещение – в проруби. Вот тогда каждый миллиметр тела получает порцию адреналина, – говорит Андрей Матвеев.

От такого закаливания получает не только заряд бодрости и огромное удовольствие, как результат – действительно сибирское здоровья, когда ни простуды, ни гриппа. Если и запершит в горле, то в течение дня вновь наполнит два ведра – и на улицу.

После хорошего банного пара уже есть потребность организма в резком охлаждении. Зимой пару раз порезал кожу уплотненным снегом и понял, что искупаться в сугробе без травм не всегда получается.

– Снег слеживается, в оттепель образует наст, это небезопасно для кожи. Если хочется упасть в сугроб, то я насеиваю себе мягкого свежего снега, который собираю во дворе и огороде, – делится опытом Матвеев.

А свой утренний заряд бодрости в Крещение он получил на озере Кривом. Очень хочется ему чаще зимой нырять в прорубь, но нет такой возможности: на местных водоемах только пробуренные рубаками небольшого диаметра лунки, – не нырнешь.

Вам было интересно?
Подпишитесь на наш канал в Яндекс. Дзен. Все самые интересные новости отобраны там.
Подписаться на Яндекс.Дзен
Похожие новости

Россияне смогут бесплатно привиться от COVID-19 препаратом новосибирского центра «Вектор». Первая партия вакцины поступит в гражданский оборот уже 10 декабря. Массовая вакцинация жителей во всех регионах страны начнется в 2021 году.

Резонанс
Новости
Проект Большая Перемена
23.11.2020
Вакцинацию препаратом от коронавирусной инфекции «ЭпиВакКорона» прошли первые пять добровольцев в возрасте 60 лет и старше, сообщили в пресс-службе Роспотребнадзора.
Добровольцы начали доставлять льготные лекарства пациентам из группы риска в Новосибирске - пожилым людям и тем, кто по состоянию здоровья не может прийти в поликлинику.
Фуд-корты, детские площадки и кинотеатры в торговых центрах попали под ограничительные меры с 16 ноября. Общепиту две недели можно работать лишь навынос. Новосибирцы стараются обхитрить систему и едят гамбургеры по углам, отворачиваясь от охранников. На самом большом фуд-корте в «Меге» посетители продолжают обедать за столиками некоторых ресторанов.
Наряду с обеспечением населения медикаментами в центре внимания и продовольственная безопасность. В правительстве региона обсудили, как помочь оптовым и розничным продуктовым рынкам в Новосибирске - они оказались в трудной ситуации из-за пандемии.
На дистанционное обучение с понедельника, 16 ноября, перешли 40% школьников региона или 140 тысяч учащихся. У многих из них возникают проблемы организационного и технического плана, а кто-то за три дня дистанционки успел получить двойку - за неподключение. Министр образования региона заявил, что так оценивать успеваемость сейчас недопустимо.
Пимокатный двор появился в Новосибирске. Открыл его умелец, который больше десятка лет делает обувь из шерсти, без каких-либо механизмов. Корреспонденты ОТС узнали, сколько времени мастер тратит на одну пару и почему носит повязку на голове.
Подписка на газету Советская Сибирь на 2021 год