Еще вчера по территории региона местами наблюдались небольшие дожди. В последующие дни, с 25 по 27 сентября, осадки вероятны лишь по северу Новосибирской области в зоне фронтальных разделов.
«Теплый воздух с районов Казахстана постепенно сместится в юго-восточные регионы Западной Сибири, что обусловит повышение температуры воздуха в ночные часы до плюс 8…13 градусов, днем до плюс 20…27 градусов», – сообщается на сайте Западно-Сибирского гидрометцентра.
В целом, значения средней суточной температуры превысят норму на 3-4 градуса, а в самые теплые дни 25-27 сентября даже на 6-8 градусов. Однако уже 28 сентября жителям Новосибирской области нужно готовиться к изменению погоды: дождю, ветру и похолоданию. Сентябрь завершится прохладой и дождями.
Как в такой нестабильной метеорологической ситуации подстраховаться человеку, который страдает гипертонией? Если вы особо чувствительны к перепадам атмосферного давления, имеет смысл сократить объем физических нагрузок в этот день. Лучше дать себе возможность отдохнуть и тем самым помочь сердцу адаптироваться к смене погоды.
Заведующая отделением неотложной кардиологии Новосибирской областной больницы Татьяна Рейдер напоминает – не следует долго находиться на открытом солнце, голову лучше прикрывать, надевать свободную светлую одежду, чтобы избежать перегрева. И не забывайте пить достаточное количество воды.
