Жара выше +30 градусов задержится в Новосибирске 27 и 28 июня

«Сохранится превышение опасной отметки в районе Новосибирска реки Обь 26.06-01.07 и жара +30 градусов и выше в НСО 27-28.06. Будьте осторожны!» - говорится в SMS-сообщении от ведомства.

Аномально жаркая погода с максимальными температурами +30 градусов и выше в Новосибирской области сохраняется, подтвердили информацию синоптики. Такая погода – повод внимательно отнестись к своему здоровью, следить за самочувствием, пить больше воды и не выходить днем под солнце.

«Яндекс Погода» обещает новосибирцам +32 градуса и грозу в четверг, 27 июня. В пятницу, 28 июня, ожидается +33 градусов без осадков. В субботу воздух прогреется уже до +34 градусов. «Как на юге», - вздыхают жители столицы Сибири.

Самое важное в жару – не забывать про питьевой режим и выпивать «свою норму», рассказала нам кандидат медицинских наук Елена Безпрозванная. Рассчитать ее легко – на один кг веса должно приходиться 40 мл жидкости (в обычные дни – 30). Так, если ваш вес, к примеру, составляет 65 кг, то за день вы должны выпивать 2,6 литра жидкости. При этом если вы чуть-чуть набрали, норму воды отсчитывайте от своего обычного веса.