Выберите свой район: Новосибирск
Баган
Барабинск
Бердск
Болотное
Венгерово
Довольное
Здвинск
Искитим
Карасук
Черепаново
Каргат
Колывань
Кольцово
Коченево
Кочки
Краснозерское
Куйбышев
Купино
Кыштовка
Маслянино
Мошково
Новосибирск
Убинское
Обь
Ордынское
Северное
Сузун
Татарск
Тогучин
Усть-Тарка
Чаны
Чистоозерное
Чулым

Женскими проблемами интересуются и мужчины

30.10.2000
Все популярнее у новосибирцев становится «телефон здоровья» областного центра медицинской профилактики. За восемь месяцев текущего года в центр позвонили 1114 человек - это больше, чем за весь прошлый год. Чаще всего абоненты интересуются вопросами акушерства и гинекологии. Было несколько звонков, когда обеспокоенные мужья просили рассказать об остеопорозе, дать разъяснение, как избежать его или остановить разрушительный процесс.Предоставляем слово консультанту «телефона здоровья» гинекологу-эндокринологу Елене Ерофеевой.

 Все популярнее у новосибирцев становится «телефон здоровья» областного центра медицинской профилактики. За восемь месяцев текущего года в центр позвонили 1114 человек - это больше, чем за весь прошлый год. Чаще всего абоненты интересуются вопросами акушерства и гинекологии. Что удивительно, «женские» проблемы стали ближе также и мужчинам. Было несколько звонков, когда обеспокоенные мужья просили рассказать об остеопорозе, дать разъяснение, как избежать его или остановить разрушительный процесс.

Предоставляем слово консультанту «телефона здоровья» гинекологу-эндокринологу Елене Ерофеевой.

- Остеопороз - это заболевание скелета. Оно заключается в снижении массы и прочности костной ткани, которое появляется у многих женщин старшего возраста. Кость становится более тонкой и хрупкой, ее плотность - недостаточной для того, чтобы выдерживать значительные нагрузки. Средняя потеря костной ткани у женщин составляет примерно один процент в год (по отношению к ее максимальной массе). На этот процесс могут повлиять такие факторы, как наследственность, снижение двигательной активности, неправильное питание, дефицит кальция, гормональный дисбаланс - прежде всего недостаток половых гормонов.

Больше шансов заболеть у пожилых худощавых светлокожих женщин небольшого роста, у которых поздно начались и рано закончились менструации. К группе риска относятся также те, у кого было более трех беременностей и родов, длительная лактация.

Надо знать, что остеопороз бывает первичным, возникающим у людей старше 50 лет, и вторичным, вызванным эндокринным либо другим заболеванием внутренних органов. Первичный обычно развивается у женщин после пятидесяти лет, когда поражаются позвонки и кости предплечья, а после семидесяти - длинные трубчатые кости. Основная причина этого - дефицит половых гормонов, так как они оказывают прямое и опосредованное влияние на состояние костной ткани. Среди клинических симптомов остеопороза - боли в костях, чаще - в поясничном или грудном отделах позвоночника. Иногда их оценивают как боли при радикулите и лечат соответствующим образом. Разумеется, безуспешно. Остеопороз также проявляется в изменении роста и массы тела, ухудшении осанки, в снижении подвижности позвоночника. Переломы - поздние, наиболее яркие симптомы заболевания. Нередко их получают в домашних условиях, падая даже с высоты собственного роста. Чаще всего больные ломают позвонки, лучевые кости. Но наиболее трагичным последствием остеопороза являются переломы шейки бедра, смертность при которых составляет 20-25 процентов, а тяжелая инвалидизация - 40-45 процентов.

Остеопороз легче предупредить, чем остановить. Вот несколько рекомендаций для его профилактики. Необходимо полноценно питаться, отдавая предпочтение продуктам, содержащим кальций (молоко, йогурт, сыр, зелень, хлеб, фасоль, лосось, сардины, креветки и т.д.). Физическая активность, умение владеть своим телом при падении также необходимы. Нужно исключить из рациона алкоголь, кофе, табак. С 40-45 лет можно также принимать препараты кальция и витамин Д. Норма кальция - 1000 мг в сутки, после менопаузы - 1500 мг.

Лечение остеопороза - процесс сложный и длительный. Для этого используется несколько групп препаратов: половые гормоны, гормон паращитовидной железы (кальцитонин), кальций и витамин Д. Необходимы регулярные скрининговые обследования для определения состояния костной ткани. Имеют большое значение режим труда и отдыха, диета, физкультура. А также обеспечение личных мер безопасности для предупреждения случайных падений, избыточной нагрузки на позвоночник. Особенно осторожными надо быть больным при наклонах, поднятии тяжестей. Даже если у вас уже есть остеопороз, можно уменьшить влияние этой болезни на качество вашей жизни. Постоянная работа над собой, помощь близких способны сделать вашу жизнь спокойной, комфортной, безопасной. Об этом не стоит забывать и тем мужьям, детям, которые действительно озабочены состоянием здоровья своих «дорогих и любимых» женщин.

Резонанс
Новости
На 58 тысяч километров скручивают пробег машин в Новосибирске. У машин 2017 года выпуска скручивают в среднем «всего» 21 547 километров, у «трехлеток» — почти 40 000 километров. Сайт бесплатных объявлений о купле-продаже автомобилей изучил информацию о скрученных пробегах машин, выставленных на продажу.
Кредитные договоры оформляла сотрудница банка на ничего не подозревающих клиентов в Новосибирске. Таким образом женщина обналичила 3,8 миллиона рублей. Но на этом она не остановилась, завладев деньгами клиентов на их расчетных счетах, сообщает прокуратура Новосибирской области.
Сразу три маршрута исчезли утром 18 сентября с левобережья Новосибирска. Советский район частично остался без муниципальных маршруток №5, 6 и 7. Минтранс Новосибирской области взял под контроль ситуацию с общественным транспортом, напомнив мэрии о необходимости тщательней информировать горожан об изменениях в движении маршрутов.
Сто крутых призов за креативные фото в день выборов нашли своих законных владельцев. Итогом фотоконкурса от Издательского дома «Советская Сибирь» в Новосибирске стала церемония вручения подарков за творчество, обаяние и изобретательность. Победители раскрыли секреты, как им удалось покорить фотографиями сердца жюри.
В Новосибирске рассказали о сроках осенней охоты 2018 на копытных и мерах для браконьеров, а также о выдаче разрешений на добычу лосей и косуль. Счастливчиков в октябре определит случай. Повезет лишь примерно каждому десятому.
В зоне рискованного земледелия безродное зерно хорошего урожая не дает. Минсельхоз региона направляет миллионы рублей хозяйствам, приобретающим элитный семенной материал. В 2018 году на этот вид господдержки выделили почти на 20 миллионов рублей больше, чем в предыдущем. Доля площадей, засеянных элитными семенами, посто­янно увеличивается, но не так быстро, как хотелось бы.