Выберите свой район: Новосибирск
Баган
Барабинск
Бердск
Болотное
Венгерово
Довольное
Здвинск
Искитим
Карасук
Черепаново
Каргат
Колывань
Кольцово
Коченево
Кочки
Краснозерское
Куйбышев
Купино
Кыштовка
Маслянино
Мошково
Новосибирск
Убинское
Обь
Ордынское
Северное
Сузун
Татарск
Тогучин
Усть-Тарка
Чаны
Чистоозерное
Чулым

Женскими проблемами интересуются и мужчины

30.10.2000
Все популярнее у новосибирцев становится «телефон здоровья» областного центра медицинской профилактики. За восемь месяцев текущего года в центр позвонили 1114 человек - это больше, чем за весь прошлый год. Чаще всего абоненты интересуются вопросами акушерства и гинекологии. Было несколько звонков, когда обеспокоенные мужья просили рассказать об остеопорозе, дать разъяснение, как избежать его или остановить разрушительный процесс.Предоставляем слово консультанту «телефона здоровья» гинекологу-эндокринологу Елене Ерофеевой.

 Все популярнее у новосибирцев становится «телефон здоровья» областного центра медицинской профилактики. За восемь месяцев текущего года в центр позвонили 1114 человек - это больше, чем за весь прошлый год. Чаще всего абоненты интересуются вопросами акушерства и гинекологии. Что удивительно, «женские» проблемы стали ближе также и мужчинам. Было несколько звонков, когда обеспокоенные мужья просили рассказать об остеопорозе, дать разъяснение, как избежать его или остановить разрушительный процесс.

Предоставляем слово консультанту «телефона здоровья» гинекологу-эндокринологу Елене Ерофеевой.

- Остеопороз - это заболевание скелета. Оно заключается в снижении массы и прочности костной ткани, которое появляется у многих женщин старшего возраста. Кость становится более тонкой и хрупкой, ее плотность - недостаточной для того, чтобы выдерживать значительные нагрузки. Средняя потеря костной ткани у женщин составляет примерно один процент в год (по отношению к ее максимальной массе). На этот процесс могут повлиять такие факторы, как наследственность, снижение двигательной активности, неправильное питание, дефицит кальция, гормональный дисбаланс - прежде всего недостаток половых гормонов.

Больше шансов заболеть у пожилых худощавых светлокожих женщин небольшого роста, у которых поздно начались и рано закончились менструации. К группе риска относятся также те, у кого было более трех беременностей и родов, длительная лактация.

Надо знать, что остеопороз бывает первичным, возникающим у людей старше 50 лет, и вторичным, вызванным эндокринным либо другим заболеванием внутренних органов. Первичный обычно развивается у женщин после пятидесяти лет, когда поражаются позвонки и кости предплечья, а после семидесяти - длинные трубчатые кости. Основная причина этого - дефицит половых гормонов, так как они оказывают прямое и опосредованное влияние на состояние костной ткани. Среди клинических симптомов остеопороза - боли в костях, чаще - в поясничном или грудном отделах позвоночника. Иногда их оценивают как боли при радикулите и лечат соответствующим образом. Разумеется, безуспешно. Остеопороз также проявляется в изменении роста и массы тела, ухудшении осанки, в снижении подвижности позвоночника. Переломы - поздние, наиболее яркие симптомы заболевания. Нередко их получают в домашних условиях, падая даже с высоты собственного роста. Чаще всего больные ломают позвонки, лучевые кости. Но наиболее трагичным последствием остеопороза являются переломы шейки бедра, смертность при которых составляет 20-25 процентов, а тяжелая инвалидизация - 40-45 процентов.

Остеопороз легче предупредить, чем остановить. Вот несколько рекомендаций для его профилактики. Необходимо полноценно питаться, отдавая предпочтение продуктам, содержащим кальций (молоко, йогурт, сыр, зелень, хлеб, фасоль, лосось, сардины, креветки и т.д.). Физическая активность, умение владеть своим телом при падении также необходимы. Нужно исключить из рациона алкоголь, кофе, табак. С 40-45 лет можно также принимать препараты кальция и витамин Д. Норма кальция - 1000 мг в сутки, после менопаузы - 1500 мг.

Лечение остеопороза - процесс сложный и длительный. Для этого используется несколько групп препаратов: половые гормоны, гормон паращитовидной железы (кальцитонин), кальций и витамин Д. Необходимы регулярные скрининговые обследования для определения состояния костной ткани. Имеют большое значение режим труда и отдыха, диета, физкультура. А также обеспечение личных мер безопасности для предупреждения случайных падений, избыточной нагрузки на позвоночник. Особенно осторожными надо быть больным при наклонах, поднятии тяжестей. Даже если у вас уже есть остеопороз, можно уменьшить влияние этой болезни на качество вашей жизни. Постоянная работа над собой, помощь близких способны сделать вашу жизнь спокойной, комфортной, безопасной. Об этом не стоит забывать и тем мужьям, детям, которые действительно озабочены состоянием здоровья своих «дорогих и любимых» женщин.

Вам было интересно?
Подпишитесь на наш канал в Яндекс. Дзен. Все самые интересные новости отобраны там.
Подписаться на Яндекс.Дзен
Резонанс
Новости
Губернатор Новосибирской области Андрей Травников назначил Александра Соболевского начальником региональной инспекции государственного надзора за техническим мостостроением самоходных машин и других видов техники. О новом назначении экс-главы Новосибирского района официально объявлено 9 декабря. Ранее активу Новосибирского района был представлен новый и.о. главы территории Андрей Михайлов.  
Снизить аварийность на дорогах в 2,5 раза – такая цель поставлена перед Новосибирской областью до 2024 года по нацпроекту «Безопасные и качественные автодороги». В отличие от других регионов у нас выбрали путь не увеличения штрафов, а предупреждения аварий с помощью систем видеонаблюдения.
Более метра снега появилось за ночь в горнолыжном курорте, популярном у жителей Новосибирской области. Отдыхающие не смогли выехать домой.
Международный форум добровольцев состоялся в Сочи со второго по пятое декабря. Какие лавры собрали волонтеры Новосибирской области на форуме, в котором участвовали добровольцы из 120 стран, и что интересного узнали – в материале корреспондента VN.RU.

Мартовская погода в декабре вмешалась в график дорожного движения и распорядок дня горожан в Новосибирске. В пятницу столбик термометра показывал плюсовую температуру. На дорогах образовались лужи, на тротуарах гололед. Как следствие - в травмпунктах очередь из пострадавших. Как город пережил мокрую пятницу и сколько еще предстоит мокнуть?
В Болотнинском районе Новосибирской области, на автодороге Р-255 «Сибирь», сотрудники Госавтоинспекции совместно с представителями Росгвардии ловили нарушителей ПДД с помощью беспилотного летающего аппарата. В течение нескольких часов было выявлено 5 грубых нарушений правил дорожного движения, связанных с выездом на полосу встречного движения на участках, где это запрещено.
x^