Выберите свой район: Новосибирск
Баган
Барабинск
Бердск
Болотное
Венгерово
Довольное
Здвинск
Искитим
Карасук
Черепаново
Каргат
Колывань
Кольцово
Коченево
Кочки
Краснозерское
Куйбышев
Купино
Кыштовка
Маслянино
Мошково
Новосибирск
Убинское
Обь
Ордынское
Северное
Сузун
Татарск
Тогучин
Усть-Тарка
Чаны
Чистоозерное
Чулым

Женскими проблемами интересуются и мужчины

30.10.2000
Все популярнее у новосибирцев становится «телефон здоровья» областного центра медицинской профилактики. За восемь месяцев текущего года в центр позвонили 1114 человек - это больше, чем за весь прошлый год. Чаще всего абоненты интересуются вопросами акушерства и гинекологии. Было несколько звонков, когда обеспокоенные мужья просили рассказать об остеопорозе, дать разъяснение, как избежать его или остановить разрушительный процесс.Предоставляем слово консультанту «телефона здоровья» гинекологу-эндокринологу Елене Ерофеевой.

 Все популярнее у новосибирцев становится «телефон здоровья» областного центра медицинской профилактики. За восемь месяцев текущего года в центр позвонили 1114 человек - это больше, чем за весь прошлый год. Чаще всего абоненты интересуются вопросами акушерства и гинекологии. Что удивительно, «женские» проблемы стали ближе также и мужчинам. Было несколько звонков, когда обеспокоенные мужья просили рассказать об остеопорозе, дать разъяснение, как избежать его или остановить разрушительный процесс.

Предоставляем слово консультанту «телефона здоровья» гинекологу-эндокринологу Елене Ерофеевой.

- Остеопороз - это заболевание скелета. Оно заключается в снижении массы и прочности костной ткани, которое появляется у многих женщин старшего возраста. Кость становится более тонкой и хрупкой, ее плотность - недостаточной для того, чтобы выдерживать значительные нагрузки. Средняя потеря костной ткани у женщин составляет примерно один процент в год (по отношению к ее максимальной массе). На этот процесс могут повлиять такие факторы, как наследственность, снижение двигательной активности, неправильное питание, дефицит кальция, гормональный дисбаланс - прежде всего недостаток половых гормонов.

Больше шансов заболеть у пожилых худощавых светлокожих женщин небольшого роста, у которых поздно начались и рано закончились менструации. К группе риска относятся также те, у кого было более трех беременностей и родов, длительная лактация.

Надо знать, что остеопороз бывает первичным, возникающим у людей старше 50 лет, и вторичным, вызванным эндокринным либо другим заболеванием внутренних органов. Первичный обычно развивается у женщин после пятидесяти лет, когда поражаются позвонки и кости предплечья, а после семидесяти - длинные трубчатые кости. Основная причина этого - дефицит половых гормонов, так как они оказывают прямое и опосредованное влияние на состояние костной ткани. Среди клинических симптомов остеопороза - боли в костях, чаще - в поясничном или грудном отделах позвоночника. Иногда их оценивают как боли при радикулите и лечат соответствующим образом. Разумеется, безуспешно. Остеопороз также проявляется в изменении роста и массы тела, ухудшении осанки, в снижении подвижности позвоночника. Переломы - поздние, наиболее яркие симптомы заболевания. Нередко их получают в домашних условиях, падая даже с высоты собственного роста. Чаще всего больные ломают позвонки, лучевые кости. Но наиболее трагичным последствием остеопороза являются переломы шейки бедра, смертность при которых составляет 20-25 процентов, а тяжелая инвалидизация - 40-45 процентов.

Остеопороз легче предупредить, чем остановить. Вот несколько рекомендаций для его профилактики. Необходимо полноценно питаться, отдавая предпочтение продуктам, содержащим кальций (молоко, йогурт, сыр, зелень, хлеб, фасоль, лосось, сардины, креветки и т.д.). Физическая активность, умение владеть своим телом при падении также необходимы. Нужно исключить из рациона алкоголь, кофе, табак. С 40-45 лет можно также принимать препараты кальция и витамин Д. Норма кальция - 1000 мг в сутки, после менопаузы - 1500 мг.

Лечение остеопороза - процесс сложный и длительный. Для этого используется несколько групп препаратов: половые гормоны, гормон паращитовидной железы (кальцитонин), кальций и витамин Д. Необходимы регулярные скрининговые обследования для определения состояния костной ткани. Имеют большое значение режим труда и отдыха, диета, физкультура. А также обеспечение личных мер безопасности для предупреждения случайных падений, избыточной нагрузки на позвоночник. Особенно осторожными надо быть больным при наклонах, поднятии тяжестей. Даже если у вас уже есть остеопороз, можно уменьшить влияние этой болезни на качество вашей жизни. Постоянная работа над собой, помощь близких способны сделать вашу жизнь спокойной, комфортной, безопасной. Об этом не стоит забывать и тем мужьям, детям, которые действительно озабочены состоянием здоровья своих «дорогих и любимых» женщин.

Вам было интересно?
Подпишитесь на наш канал в Яндекс. Дзен. Все самые интересные новости отобраны там.
Подписаться на Яндекс.Дзен
Резонанс
Новости
23.07.2019 Видео
В Новосибирскую область возвращаются дожди. С середины недели в регион вновь придет циклон, который принесет с собой сильные ливни. Синоптики уже назвали июль-2019 рекордсменом по количеству выпавших осадков.

В топ-300 наиболее дорогих для проживания городов мира попала столица Сибири. Что касается российского аналога рейтинга, то здесь Новосибирск и вовсе расположился в первой десятке. Список городов по стоимости жизни опубликовало аналитическое агентство Numbeo.

Зрелище не для слабонервных увидели новосибирцы вечером 22 июля – мотоциклист получил серьезные травмы на Бугринском мосту. Фото с пострадавшим облетело соцсети и привело зрителей в удручающее состояние.
Строительство первой в Новосибирске 150-метровой 45-этажки согласовано в мэрии города. Здание будет расположено рядом с театром «Глобус» между Октябрьской магистралью, улицами Коммунистическая и Каменская.
Самодельные лекарства и выброшенные медкарты. В Управлении Росздравнадзора по Новосибирской области подвели итоги первого полугодия. Эксперты проверяли больницы, поликлиники и частные центры. Результаты – несколько сотен правонарушений и миллионные штрафы.
Венки из цветов, хлеб без дрожжей и коллективные танцы. Пить, курить, ругаться матом и есть мясо нельзя. Зато можно отведать вкуснейшего кваса, походить босиком и станцевать в хороводе с сотнями людей, облаченных в традиционные наряды Руси. Как развлекаются на фестивале родной культуры «Родники» – в фоторепортаже VN.ru.