Новосибирск -17 °C
  1. ОБЩЕСТВО
  2. Здоровье

Самые опасные из популярных диет назвала терапевт Александрова

Самые опасные из популярных диет назвала терапевт Александрова
Самым лучшим способом быть в прекрасной форме остается спорт. Фото Владислава Суворова из архива VN.ru
Сыроедение, диета «двойка», питьевая, щелочная и кетодиета могут нанести серьезный вред организму человека, считают специалисты.
Отчаянно худеть можно только после консультации со своим лечащим врачом. 

«Кетодиета повышает риск смертности от всех болезней, – цитируют «Известия» слова врача-терапевта Ольги Александровой. – Резкое ограничение или полный отказ от углеводов не естественны для организма, поэтому разумнее будет ограничить лишь простые углеводы». 

Сыроедение также нельзя назвать безопасным для современного человека. У женщин оно может спровоцировать нарушение цикла, так как сильно понижает важный для синтезирования половых гормонов общий холестерин.

Кроме того, из-за снижения костной и мышечной массы усиливается риск развития остеопороза. Кости становятся хрупкими, как стекло.

овощи

«Питьевая диета вызывает постоянную усталость, потому что жидкость, даже включая пюре и каши, не способна давать человеку достаточного количества энергии», – уточняет врач. 

Добавим, что среди новосибирцев немало желающих стать стройнее. По статистике, каждый третий житель нашего региона имеет лишний вес.

О том, как с проблемой справилась модель популярного журнала для мужчин, читайте в нашем материале

Районные СМИ

Новости раздела

25.12.2024 ОБЩЕСТВО

24 декабря в Сибирском государственном университете геосистем и технологий состоялось открытие «Точки кипения» – нового многофункционального пространства для коллективной работы. Это место, где участники встречаются с целью поддержания инициатив, воплощения идей и реализации проектов.

Новости

Больше новостей

Новости районных СМИ

Новости районов

Больше новостей

Новости партнеров

Больше новостей

Самое читаемое: