Доцент кафедры сравнительной психологии Института медицины и психологии НГУ Елена Дорошева уверена, что лень — это обывательское обозначение состояния человека, когда он не хочет выполнять какие-то задачи.
«Неактивность личности всегда с чем-то связана. Лень в разных ее проявлениях чаще всего оказывается защитной стратегией», - цитирует «Наука в Сибири» ученого-психолога НГУ.
Чувство лени может возникать в связи с рутинными, навязанными задачами. Как бы человек ни мотивировал себя, если сама задача ему неинтересна, он начинает лениться. Вариант такой лени — прокрастинация. Под ней понимается отсрочка выполнения задачи: «Вот сейчас чай попью, кино посмотрю, а завтра обязательно сделаю дело». В психологии такую лень называют внутриличностным конфликтом между «надо» и «хочу».
Бывают ситуации, когда существует другой внутриличностный конфликт: очень хочется, но при этом колется, есть какие-то невидимые препятствия для совершения дела. Это может быть страх, боязнь ошибиться и получить негативную реакцию, осуждение окружающих. В этом случае человек бездействует, чтобы не сталкиваться с негативными эмоциями.
Еще один вариант лени может быть связан с отсутствием энергии, если человек плохо себя чувствует. Когда у организма мало ресурсов, он старается себя беречь. Перестает выполнять задания, которые вроде бы обязательны, но последние ресурсы тратить на них не хочется. Чем хуже человек себя ощущает, тем меньше задач он способен выполнять, поэтому они откладываются.
Лениться могут люди с «навыком лени». Обычно это те, кто воспитывался гиперопекающими родителями.
Лень может носить энергосберегательный характер. Взрослые в коллективах учат молодых коллег: «Если будешь выполнять все поручения начальника, он тебе даст еще. Не торопись. Делай меньше за стандартную зарплату». Нагрузку взваливают на тех, кто берет ее на себя.
Не делать то, что скучно, не получать лишнюю нагрузку, не тратить энергию, не делать то, что страшно, делегировать полномочия — всё это мы можем благодаря лени.
