Выберите свой район: Новосибирск
Баган
Барабинск
Бердск
Болотное
Венгерово
Довольное
Здвинск
Искитим
Карасук
Черепаново
Каргат
Колывань
Кольцово
Коченево
Кочки
Краснозерское
Куйбышев
Купино
Кыштовка
Маслянино
Мошково
Новосибирск
Убинское
Обь
Ордынское
Северное
Сузун
Татарск
Тогучин
Усть-Тарка
Чаны
Чистоозерное
Чулым

Нежелание идти на работу – психосоматическое расстройство: полмиллиона больничных

29.06.2018
Наталья Цопина, ОТС
Более 50% сотрудников страдают состоянием эмоционального выгорания. Фото @BASEL101658 с сайта pressfoto.ru
Больше полумиллиона россиян за год взяли больничный в связи с усталостью и психосоматическими расстройствами. Жаловались на нежелание идти на работу, чувство разочарования, снижение инициативности. У эмоционального выгорания симптомов много. Почему так происходит и как с этим бороться?

Эмоциональное выгорание – механизм психологической защиты. Причина – стрессы, которые возникают в трудовой сфере. Проще говоря, еще один «сгорел» на работе. Ситуация не редкая. И подтверждает это исследование одной из страховых фирм, проверившей сотрудников девяноста крупнейших российских компаний.

– Было обнаружено, что более 50% сотрудников как раз и страдают этим состоянием эмоционального и профессионального выгорания, которое связано с хронической усталостью, со стрессом. С эмоциональным истощением и деперсонализацией, когда человек уже не проявляет эмоций при общении с клиентами, – сообщила клинический перинатальный психолог Ольга Магденко.

Мы знаем, как помочь людям с эмоциональным выгоранием, уверяют специалисты Балинтовского общества. Уже осенью они начнут в Новосибирске занятия с теми, кто трудится в «помогающих профессиях» – медиками, учителями, социальными работниками.

– Я как участник такой группы, как медик и бывший студент-медик, на себе поняла, что результаты есть даже после 1-2 групп. Уже внутри начинаются такие процессы, которые позволяют бороться со стадиями выгорания. И улучшение наступает, – сообщила участник международной программы Балинтовского общества Камилла Гайфулина.

Выгорание – не простуда, само не пройдет, говорят медики. А вот профилактика возможна.

– В нашем менталитете принято жить потом. Я сделаю, а потом у меня будет. Я вот сейчас поработаю, а потом отдохну. Но это «потом» никогда не случается. Мы все время в гонке за тем, что будет в будущем. Нужно отдохнуть здесь и сейчас. Нужно почувствовать себя здесь и сейчас. Потому как работать с эмоциональным выгоранием, которое уже есть, намного сложнее, чем сделать паузу вовремя, – отметила медицинский психолог Новосибирской областной клинической больницы Елена Лапочка. 

Поэтому, если почувствовали тревожные симптомы, скажите стоп. Отдохните. Займитесь спортом и прогулками на свежем воздухе. Лучше загорать, чем «гореть» на работе.

Все выпуски новостей телеканала ОТС, а также программы «Итоги недели», «ПАТРИОТ», «Экстренный вызов», «Пешком по Новосибирской области», «ДПС – дорога. Перекресток. Судьба», «От первого лица» выложены на сайте YouTube.

Вам было интересно?
Подпишитесь на наш канал в Яндекс. Дзен. Все самые интересные новости отобраны там.
Подписаться на Яндекс.Дзен
Резонанс
Новости
Рыбак Антон Курдюмов похвастался трофейным уловом. Мужчине удалось поймать восьмикилограммового сазана.


13.05.2021 НАУКА
В прошлом году кровопийц в регионе было немного. Энтомолог, старший научный сотрудник лаборатории паталогии насекомых Института систематики и экологии животных СО РАН Юрий Юрченко рассказал VN.ru о предстоящем «комарином» сезоне.  
Количество бюджетных мест  в вузах Новосибирской области выросло почти на 8 сотен. В следующем учебном году оно составит 14 тысяч 847 мест. Об этом на встрече с журналистами 18 мая рассказал министр образования региона Сергей Федорчук.