О пользе хоккея для здоровья после рекорда Овечкина рассказал терапевт Карпенко

Имя Александра Овечкина который день попадает в новостные ленты российских СМИ. Он побил рекорд Уэйна Гретцки и подтвердил свой статус легенды мирового хоккея. 

Спрос на хоккейные тренировки после рекорда Овечкина резко вырос в России, отмечают спортивные тренеры. Врачи-педиатры и терапевты только за: этот вид спорта очень полезен для здоровья детей и взрослых.

Регулярные тренировки укрепляют сердечно-сосудистую систему, улучшают обмен веществ и повышают общую выносливость организма, – рассказал доцент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета Дмитрий Карпенко. – У взрослых занятия хоккеем помогают снизить уровень стресса, нормализуют массу тела и улучшают психоэмоциональное состояние.

Во время игры активно работают мышцы грудной клетки, диафрагма и межрёберные мышцы, отмечает врач, они становятся сильнее и выносливее. Интенсивная аэробная нагрузка – бег на коньках, резкие ускорения, смена темпа – тренирует лёгкие на «полную амплитуду», это помогает увеличить жизненную ёмкость лёгких.

Ранее мы писали, как новосибирцы поздравили Александра Овечкина с его рекордом. Артисты ансамбля Павла Шаромова исполнили знаменитую песню «Герои спорта». Видео получилось эмоциональным и собрало множество лайков в сети.