Исследование влияния «летнего» и «зимнего» времени на самочувствие человека проводят ученые НИИ физиологии и фундаментальной медицины в Новосибирске. По их мнению, перевод часов привел к тому, что биологические часы отстали от социального времени на полчаса. Это значит, что просыпаться и идти на работу или учебу нам приходится на 30 минут раньше, чем к этому готов наш организм. Окончательные выводы будут опубликованы в апреле, но уже можно подвести промежуточные итоги, которые ученые озвучили в пресс-центре ТАСС.
Исследования начали еще в 2015 году. В настоящее время обработаны результаты по первым 25-ти из 46-ти испытуемых. Часть из них регулярно встает в шесть утра, другая – в семь. Разница во времени пробуждения имитирует разницу в случае перевода часов. Два раза за ночь и один раз днем они собирают слюну, которую проверяют на гормон сна – мелатонин.
— Суточные ритмы человека выражаются в том, что в дневное время в его организме подавляется секреция «гормона сна» мелатонина, увеличивается уровень «гормона стресса» кортизола, выбрасывается адреналин. А перед сном и во время сна вновь увеличивается выброс гормона роста. Это хорошо организованный ансамбль, его нарушение называется десинхронозом и сопровождается ухудшением работоспособности и здоровья по целому ряду проявлений, - рассказал завотделением генетики животных и человека Института цитологии и генетики (ИЦиГ) СО РАН Михаил Мошкин.
Этот десинхроз ученые неоднократно наблюдали в антарктической экспедиции. Люди эксплуатировали автоматическое оборудование, и их работа не требовала жесткого графика, во время полярной ночи они начинали просыпаться к 11-12 часам и всегда пропускали завтрак.
Напомним, в соседнюю часовую зону Новосибирская область перешла 24 июля. С тех пор разница с Москвой стала на час больше и составляет четыре часа. Переводу стрелок предшествовало активное возмущение жителей области, которые заявляли, что не высыпаются из-за того, что летом солнце встает на час раньше. Всего в соседние часовые зоны перешли десять регионов России.
Противники перевода времени, ссылаясь на данные «Скорой помощи», утверждали, что люди должны жить по астрономическому времени, которое ближе к естественному ритму жизни.
С пессимистическим прогнозом насчет временных сдвигов не согласна ведущий преподаватель MBA Высшей школы бизнеса НГЭУ Светлана Петухова. Она ссылается на экономические показатели региона, подчеркивая, что после перевода стрелок производительность, наоборот, выросла.
— Если говорить о предварительных результатах, необходимо отметить, что, по данным областного правительства, 2016 год Новосибирская область закончила с достаточно позитивными экономическими результатами, - сказала Светлана Петухова в интервью ТАСС.
Отметим, в 2016 году Новосибирская область добилась рекордного валового продукта, который составил триллион 55 миллионов рублей. Индекс промышленного производства составил 100,8% к уровню предыдущего года.
